本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 公仔箱論壇8 [2 T& }# \; N; T4 r9 z1 u
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秋葵對糖尿病的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w9 C. }, d0 y9 P9 N! r2 u; x
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
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0 j/ v% N- H" x3 K9 _1 i2 K3 F; ~* y秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆 E5 N0 @% d. v3 C+ _
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一、秋葵的主要功用:
1 I$ ?. h+ x+ Ntvb now,tvbnow,bttvb1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K1 |$ X7 n5 R6 n# i J* J- v
2.預防大腸癌$ I8 x0 H" W* N9 c7 \- ~& ]9 c
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。5.39.217.77:8898# I% A4 _5 N/ S0 |& _/ i( ~
3.鈣含量多比牛奶好吸收
5 f" a0 C0 R# ^% l# U7 R公仔箱論壇以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
9 P- T# v% \( l% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u) ~7 Y! g/ Y7 i公仔箱論壇二、注意事項:公仔箱論壇( \' H: P8 z. V0 J& A9 _) q
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。5.39.217.77:8898: n2 a0 w7 s- C0 L) D. K( m7 w
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
% p! R9 Z. ]" `$ l e5.39.217.77:8898秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E# }& X7 C5 U3 \: z- C. ]9 W3 G& e
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三、秋葵對糖尿病的功效5.39.217.77:88982 a; r4 j. d/ X, D
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:公仔箱論壇# R' F" L6 @% A0 z) U( A
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
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如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
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發表於 2012-6-26 02:47 PM
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