本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
4 M7 V* t- a; U4 b+ e' h3 V5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ J5 d7 A: O' E, a% ]
秋葵對糖尿病的功效
' O, ^* M3 O& V" V# }' U, F; ^, h, atvb now,tvbnow,bttvb糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
' t; A) m+ A2 e2 v* |/ \公仔箱論壇公仔箱論壇3 n' j+ Z) q$ P0 f
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆' M( S$ S+ g! D: Q# ]8 C0 m, u
) Y3 I0 |' v) {+ K. n6 U: B
一、秋葵的主要功用:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j) c& R" J- a- [0 K4 Y8 |
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
8 i' M! w% R, T1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.預防大腸癌tvb now,tvbnow,bttvb/ d: V5 q+ {2 f; n3 Z
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。公仔箱論壇& H2 ^2 d9 I" a3 A* R
3.鈣含量多比牛奶好吸收
% j0 a7 \$ o( n; f9 w6 ^& Y" |5.39.217.77:8898以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。1 z3 R7 k$ c6 b$ I( Y1 n+ m
) I7 b' V" o1 i dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、注意事項:8 J$ E0 g( p I' d3 c; l, X
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
3 {' r6 I; Y/ ~% }1 w公仔箱論壇秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
# u2 z2 p+ u% H S3 @5.39.217.77:8898秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。tvb now,tvbnow,bttvb* }: r8 M$ @/ l I: _9 `8 @$ m# P1 H
/ ~4 H& Q# Z) m s
tvb now,tvbnow,bttvb0 p3 I) k0 j( Q: K R7 M
tvb now,tvbnow,bttvb- w2 J! o8 L# K
三、秋葵對糖尿病的功效公仔箱論壇& Y X% r6 a0 a8 X) M
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
$ C7 t/ [ q$ Q: T6 E拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
, D% J& h) L: }5 |8 N6 E5.39.217.77:8898
& {' Z6 j% b+ G4 { j- R5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 e( }2 S. w# |2 Y# ^$ e
5 T6 _6 z! v* L/ E. G' Z; X公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb G' D8 ]( n3 f. _
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。, |+ L/ w4 m+ F* j" K, Z) R+ ~
% v2 s; O: E! G7 @. H4 P |
發表於 2012-6-26 02:47 PM
| 