本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
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- a, f0 q8 _% j1 c( e; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵對糖尿病的功效 5.39.217.77:8898% r' y) A9 `* x2 c; U
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
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6 T, G$ Z' e$ H' w+ _秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆5.39.217.77:8898- ^5 R0 v) M4 d2 m
: r2 J" x6 K: ?5 }tvb now,tvbnow,bttvb一、秋葵的主要功用:
+ Z: y4 \- D/ i. M u$ z& ^1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。5.39.217.77:88987 e' a) F6 {7 W2 } t* e. n9 X
2.預防大腸癌
1 y& d: s$ n5 r公仔箱論壇秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
7 S0 H7 l3 z7 J1 atvb now,tvbnow,bttvb3.鈣含量多比牛奶好吸收
1 Z0 u7 }# ^/ k6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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* Z4 `! \/ X) r' F5.39.217.77:8898二、注意事項:0 m0 x2 ?/ G1 }# v/ l& m& z$ ?& l. U
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
* q* m& ~$ l4 B- C1 V5 _/ Q公仔箱論壇秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。; \! M K/ }" b1 f
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。tvb now,tvbnow,bttvb; ^. K. ~1 w0 m3 {; W# u, r
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* ]3 `" a$ x; s: ^2 k _" E* J) Htvb now,tvbnow,bttvb三、秋葵對糖尿病的功效tvb now,tvbnow,bttvb) d2 p( g! } o6 L: }4 r
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
# _8 m U0 |8 C" [7 s) W; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。9 V f) E* g% M- M5 X
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. O3 [3 L& ~7 A$ T( T" u; Y1 ~6 Atvb now,tvbnow,bttvb如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
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發表於 2012-6-26 02:47 PM
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