補充魚油可以改善氣喘!公仔箱論壇1 G# E/ b X3 `9 @
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！6 q/ x4 `& B) A) _4 v
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
+ x6 E& D. c# _: R【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
2 O0 G' B0 q) Y' m0 Y: T: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。公仔箱論壇& v% c) F! n4 i9 b; e; L1 B) m
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。5.39.217.77:88989 }/ E4 W' o( L; w) ~2 o
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
1 ^+ X3 \6 l* P% G* ~公仔箱論壇作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
! x; e' f" m; y1 V) g4 x6 j' \5.39.217.77:8898研究刊登在《Cytokine》的網頁+ f5 N# Y1 ], ?# ]+ c+ B9 C4 K
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302tvb now,tvbnow,bttvb' z- D$ _- r) {2 N7 L8 h
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
$ z6 w4 J9 q7 u) |! T6 q9 D5 u( h鄭醫師補充:5.39.217.77:88986 P$ D t+ v# d( [& p) O
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。5.39.217.77:88980 U# J Q- ^3 |; s6 y9 y/ B
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w, @& W: H4 s0 S4 x- S
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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