椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。 ; V) u" }" u" D, [$ B
$ h0 Q* q% n$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」
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而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 tvb now,tvbnow,bttvb% q; V% T; l6 r* r' N+ n, s i8 Q
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重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 公仔箱論壇 C: F$ B; r4 `* f' P) g
3 C A6 I; j7 @2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊齊藤糧三 所長
t$ H/ `8 r) ~! |4 `5.39.217.77:8898- g% ~8 z! d) t6 p% A4 H& V Z
日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。
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8 D& S: V- b+ I8 [7 }3 i# _＊柴田重信 教授 5.39.217.77:8898: n# R+ n: g3 J& S
# {' {/ k* r4 _tvb now,tvbnow,bttvb早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 tvb now,tvbnow,bttvb' O. C7 O& l6 P% T7 J i" ]: n) N8 D
- ~& w+ `. l9 z提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 , ^9 V" D1 g( F
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。 5 U6 a! q1 u8 ?
2 i. Z z% q/ @0 D2 j5.39.217.77:88981. 飯前3～4小時飲用：
9 R- r7 ~; y9 J5.39.217.77:8898身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 0 t E; F9 D* ?8 w4 z. i- n h
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2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油:
- \0 G9 }+ ?$ ~/ j8 Ctvb now,tvbnow,bttvb1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
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2 M: O) t7 F% x% q8 Q0 m; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N5 R0 N& Q& l: q+ g a- N7 r# Y t
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
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