| 根據2017最新的研究指出，臺灣國人死亡危險因子，高血糖居榜首。雖然高血糖不一定是糖尿病，但是若長期血糖高而不控制，恐會增加得到糖尿病機率。 高血糖不一定是糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb3 L( C, F J* e0 h: Z! B" F
定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」公仔箱論壇" S* h0 l* \% x+ G/ r
當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m. w7 T' k% ~; K* p
3 o% a$ v. F% r! z' f2 }tvb now,tvbnow,bttvb空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W- l% H+ A! h. t! c
定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病. I2 U6 Z* t, H" d$ X5 ~
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb1 W; I; m3 f* M% o- j, t# d+ ^
另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。
5 Q# s; X2 N- Q6 S$ g4 \公仔箱論壇 " b; v/ M6 G1 |
5.39.217.77:8898. u9 `" |8 a4 \2 E
疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e* f+ F, y% z, J
高血糖原因：
9 S8 H+ r1 Z; i8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成 3 B0 _: d6 l% o- n
2. 情緒壓力。' _9 P4 i6 }6 y3 H2 k: \7 {
3. 飲食過量。5.39.217.77:8898" \6 m! t6 g/ ~2 y
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。公仔箱論壇3 D. ^8 |& ~1 n2 H u0 n
5.隱性糖尿病未經治療。
" _! U( H$ a. G" m0 @
6 c" T5 N4 _4 u# Q& o |9 Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" g! X% ?5 i& ^" J J
症狀多樣化且危險 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m, C) ]" v4 P0 J! @' V* v
症狀： 公仔箱論壇7 g) m- q" {- Z5 l L
口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 公仔箱論壇9 Z% T% W. W4 L: ]3 ~, F$ c
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。; Y" B& {, V" r1 I; ?0 d2 T
tvb now,tvbnow,bttvb# D/ ]; G0 @& y6 U) R8 E4 |, F
* j- [4 G6 O4 r' R- f$ `; G. f
急症緊急措施-喝水 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @6 Y) L; H; t$ C3 `4 E. F
高血糖急症緊急措施：喝水! D) `+ o. Q; R; X/ x
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
) @7 @6 B6 l0 r1 X* r2.立即驗血糖就醫治療。
' u# |& z8 P( R; h, \7 y+ Ftvb now,tvbnow,bttvb ) p/ Z' L0 s, V# t7 B6 K
) G* Z* z% ^6 D/ e/ t$ T% d- R: H7 O3 b先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動 tvb now,tvbnow,bttvb, _5 Y* V9 n `% _5 D7 j# V
糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
1 U7 @8 o- b( X0 } TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。
3 p/ z: n0 W( ?: Z" o# Z4 h! Y* p
$ {2 M6 w! j5 O4 |/ ~5.39.217.77:8898飲食、運動双管齊下助控糖
( Y9 c' M; t" ]' l預防：飲食、運動双管齊下助控糖
' I+ {+ u3 Z0 e7 l5 {! ^公仔箱論壇平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。
| 
發表於 2017-8-14 01:07 PM
| 
