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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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玉米粒 少許5.39.217.77:8898( T4 \! R4 j) y! g& f# g" P
青豆 少許6[-H`        M1Is
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K9 D- k9 v- c; i* |# |
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蠔油 適量
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 6 ]- q1 p  T' ^( y+ U
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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