材料:$ I, o0 O+ c1 E6 [
照燒雞扒（切粗條）.....1件公仔箱論壇/ d) o+ T/ e# ^* x8 v
蕎麥麵.....110克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 L* {. E& ?
蒜頭（剁蓉）.....1粒
2 B' b1 v' b g% U, D) t0 d! Z9 [5.39.217.77:8898薑蓉.....1茶匙; G5 g; i) S9 }: t" v2 L) t0 D( Z
蘆筍.....6條
6 r8 e/ F8 `& i' Y/ Itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z5 D& s4 ^5 j8 s; ^0 D6 U2 c4 r. O
雞湯.....100毫升
, t! M4 J* b1 X- P; y& }tvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許5.39.217.77:8898; @" B2 u! `6 P: L; m5 M
炒香的白芝麻.....酌量
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, \ c v. }4 Y Q2 f* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 y9 V1 J; d& U! I! F4 _4 F' x8 k3 g2 p* M
汁料:公仔箱論壇$ C7 I8 k# i7 l" n
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w5 D; Z2 r7 ]0 c7 R7 t6 @1 w
味醂.....1湯匙
# W7 K" v! M) w+ {, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芝麻醬.....2湯匙5.39.217.77:8898( U( H% K. t' e' [3 P! v" O
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0 v2 `, S9 D9 u, {公仔箱論壇做法:
! C/ ]0 c5 j. x7 y, g9 l: I% m1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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+ q! B: l" H& [0 a4 ptvb now,tvbnow,bttvb2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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, F) v8 o, Q$ G$ B' B/ B. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h9 B5 o/ n7 |+ f$ O% Y7 G
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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