 公仔箱論壇 S- R- c, n# O. q
材料
5 T5 M' e* }: l' L h. T& Z 牛肋條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c: [4 g/ G/ V6 b1 X8 ^4 l
300公克$ F. h1 e5 J% Y# ~
蘋果
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2 F9 J( r! a7 |2 @2 F7 Q9 l- [tvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥
8 q$ s& @" o- ^8 j" I5.39.217.77:8898 1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~5 r0 c8 [, a/ w! @# |6 W9 \
市售高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B G* N/ L$ w0 g, n
300㏄ `. H$ }$ ]! }6 w: k0 A w
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c* h! q" C8 z r& h/ ]! Y/ u
200㏄5.39.217.77:8898! u0 [' l H S" I
蒜末
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5.39.217.77:8898! w! Z9 i; M3 q( g0 W) ?9 l
調味料公仔箱論壇5 t$ P, G' E* M4 ^( m# G
日式咖哩塊
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鹽
/ S" i2 F! ~9 m' R( B q; k: Ptvb now,tvbnow,bttvb 1/4茶匙
9 t9 ?! E# W0 _" {tvb now,tvbnow,bttvb 糖5.39.217.77:88986 n! e+ `. \: r+ w, e) o
1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b8 Y$ }1 |( ]4 Z# g
/ F. d8 H9 j% ?% W: j L' o! w5.39.217.77:8898作法 8 }, {1 `4 k: O( }2 t- d4 b) J* O
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 5 Q( }+ j* x6 F ?: O5 v* h
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。
/ `5 N$ N( D% u4 v5.39.217.77:8898 3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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