6 Y! @3 V" ^: ]7 B5.39.217.77:8898材料公仔箱論壇, E- C6 T! s1 q" o# G' v' K
牛肋條
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蘋果, W% B8 C6 |- R" j# L9 O
1顆
! {6 p6 v2 `& t( A" W/ Y. s0 {5.39.217.77:8898 洋蔥
( C- l. W5 J: T* a! q5.39.217.77:8898 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb/ N3 }1 Z3 D$ Z! w
市售高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t* M# J* ?: N" n1 Q& L+ E
300㏄
4 E( d5 w9 A+ I! H/ d r4 { 水
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蒜末tvb now,tvbnow,bttvb# C+ \% s5 d0 H/ E; y
1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" i9 L) T7 e0 D! m4 [* |/ z" t
: y5 }5 o9 S0 K1 P2 w+ X& `調味料tvb now,tvbnow,bttvb! X4 }0 ~! o- G- ?8 _1 K! A4 L. B
日式咖哩塊2 b( k2 z% z& _1 J
4塊5.39.217.77:8898/ f1 n5 L3 }8 D2 Z; b* w" p
鹽
9 M1 m1 r s. j! n% ~- ~/ Ptvb now,tvbnow,bttvb 1/4茶匙5.39.217.77:8898( |' G! p7 d) }8 W0 i% m2 P
糖
+ y6 p3 {% _" g/ X) W6 ~ 1/2茶匙5.39.217.77:88986 D, O( B' |5 K# F0 _) h* k
5 {) ]7 |6 K9 |作法
6 I9 Z) Z2 B5 q& s) c公仔箱論壇 1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。
$ m3 S/ e9 x( C5.39.217.77:8898 2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 - _6 L1 u( z! `) A9 P- O
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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