每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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# O4 ]( G! u) a0 d4 {8 V S公仔箱論壇材料：+ E3 _* D7 d3 H8 p* S1 ]
立康大燕麥片60g
0 f2 g- T3 W K低筋麵粉40g
1 t! ~' f% q$ J7 C7 I3 L黑糖25g
) I$ A# q2 B" ^" d: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽2g
3 e* p/ J6 T# a* T9 |1 l% U' ^0 A植物油20g
% I1 {5 r/ F. a6 J! [* ^% v5.39.217.77:8898鮮奶30g(可用水代替)2 C! L, [2 {2 j$ D/ s! Q
杏仁條20g(可用其他堅果代替)tvb now,tvbnow,bttvb' D+ h# _; Q0 f2 c
9 k" {0 ?! {9 W$ atvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P4 a: q; u/ @! O, Q' O4 M
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
% x" g5 s. L6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻. O5 Q" x* e. m! `7 B" D J
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可) |2 x: G( K, |5 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y2 t2 |% ]2 \
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小秘訣：
0 x! @0 e5 x+ F/ l5.39.217.77:8898燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ tvb now,tvbnow,bttvb9 _* S* q. B5 t1 u
# H [ f5 W# X9 h* o6 [! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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