每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~公仔箱論壇( M/ U2 u0 n, e/ t+ e
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2 F- x2 N6 y" J1 X- z/ N# c" n/ Z6 Q5.39.217.77:8898材料：4 ?( B+ V1 j! S$ u
立康大燕麥片60g
: e6 q) z3 N4 Q. w8 b0 P$ Y* m1 {8 x5.39.217.77:8898低筋麵粉40g
# h; y+ Y* U4 u6 S' @- c( ]% T黑糖25g
W- R+ H7 E/ y3 \8 Y) G5.39.217.77:8898鹽2g
6 U* d, q" K3 t3 d& y6 a* l# ptvb now,tvbnow,bttvb植物油20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L k9 L+ I1 M: Z
鮮奶30g(可用水代替)
c7 B% l! \& U' b) K* Z5.39.217.77:8898杏仁條20g(可用其他堅果代替)
0 s) o- o) d9 O; @ R5 _5.39.217.77:8898$ l/ |- M: K9 x0 ~: Y; w; b' d" W
作法：公仔箱論壇 [* B6 P F! W# \0 n( A
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻5 ?- z) z4 }" t7 w8 K7 t( s8 L) |
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻4 a' M6 i Y5 Y4 m) N! g
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：
8 s& {; g( e" ~8 R# Y1 ~ L/ v z公仔箱論壇燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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2 I6 n8 [. ?$ G5 t# m6 O% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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