早安健康／健談
+ N( P( e( D6 t- H) V0 \公仔箱論壇
2 X0 o. v* G- ^) w+ P# ctvb now,tvbnow,bttvb
1 ~9 n% j: K3 x* T
" D7 G& e, F: ?1 O! g肩膀是身體重要的關節之一，除了經常承受重量外，雙臂靈活度也由肩膀給予重要的支援。佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示，肩膀的旋轉肌功能是很細緻的，由許多肌群相互合作產生肩膀細微旋轉動作；一旦肌群受傷，即會出現疼痛，並影響到肩膀旋轉角度，宜多加留意。
6 }. i. l3 o6 D. i. f$ h
( S/ q" H% A- G* M公仔箱論壇
) l2 \, x8 g$ S S公仔箱論壇看似簡單的肩膀旋轉動作，卻是由許多複雜的小肌群所組成，一旦某一束肌群受損、肌群撕裂，就會出現疼痛不適，甚至造成肩膀旋轉的角度受到影響。 ) ^( h! ^, `' |: C% j" H
公仔箱論壇9 h7 a. t3 g' N: Y! S
佑康診所張凱翔醫師表示，造成肩膀旋轉肌撕裂傷的可能原因包括撞擊、負重太大等，但最常見的還是不經意受傷以及職業累積式的勞損。
" G. Q! z$ N6 m* {5 _! btvb now,tvbnow,bttvb7 w+ F8 L0 b8 v# C- h4 k3 ~
1. 撞擊受傷：如因跌倒、車禍撞擊所致 tvb now,tvbnow,bttvb- \( L3 b: z2 o. c. K
+ S) T* G, R+ y. etvb now,tvbnow,bttvb2. 負重過大導致運動傷害：在進行重量訓練者，也可能因為上肢重訓加重太快而導致肌群受損 # R7 x5 U2 @; G0 [* R
9 s6 Q% z' m: D, b: M4 l. F公仔箱論壇3. 經常搬運重物者：如貨運人員、廚師、餐飲業、裝潢業者等
7 {, p* C2 d. N2 ^: M7 v. q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 l' V4 V2 Z% L) L
4. 經常使用上肢者：如美髮業、職業運動員、健身教練、物理治療師、推拿整復師、外科醫師、家庭主婦等 / _9 a5 L8 w/ N) b
1 X' u: J4 ?4 ^+ w5. 平時少做但需要大量上肢活動時：如大掃除、搬家、大採買，甚至開車手往後拿取物品，都可能會造成肌群受傷的狀況。 $ E8 Z: X% |* q7 I7 Z4 ^4 k
1 R. ], }7 X" l% m' Y5 j公仔箱論壇佑康診所張凱翔醫師進一步說明，在診間問診時，經常遇到患者表明沒跌倒、沒搬重物、沒受傷，但卻出現肩膀疼痛的症狀；細究日常生活行為，發現可能是受到意外撞擊、搬提重物、瞬間肩膀動作太大，導致肩旋轉肌群出現微撕裂，而後因重複提拿重物、肩膀大量活動而擴大撕裂傷範圍。張醫師提醒，肩旋轉肌受傷的可能性相當大，建議從事上述活動時要注意工作與休息的平衡，並先做好熱身再活動，以降低肌群受傷的可能性。 5.39.217.77:88980 S0 M+ v) }+ X S; T" v& Q
5.39.217.77:88984 _6 Y: |; a* P8 w: }, H
9 a3 V: y4 H, q4 c" y3 Q
1 |1 ~. F3 F. [9 E& w O& l3 b" ~. G
! ~8 ]/ `( U# P4 e0 ^! H% P J肩膀旋轉肌撕裂傷相關問題，建議諮詢「復健科」
5 @( }4 K& P6 b8 V, x9 m# Z. ~( t m7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C4 N* _8 V- T8 I# g0 x( _9 I公仔箱論壇專家諮詢：佑康復健科診所院長 張凱翔醫師 |
發表於 2017-8-11 09:26 AM
| 
