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白開水喝太多 小心「水中毒」

「利用一天時間什麼都不吃,猛灌水能夠起到排毒清腸的作用。」目前,網上流傳著這種「喝水洗腸養生法」。家住重慶沙坪壩區的張女士依照這種「養生法」,空腹猛喝水洗腸,不料造成「水中毒」。
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" z, J: Q  y1 v5.39.217.77:8898空腹喝下4升水後「水中毒」tvb now,tvbnow,bttvb, d. f1 [$ K0 c* \' }; _( V" K4 o
張女士家人表示,今年30歲的張女士平日裡很關注美容養生。前些天她在某網站看到一種養生法——喝水洗腸,便決定嘗試一下。8月4日,她準備了約4 個大可樂瓶總共4升白開水,在半天時間內全部喝下,且整天未吃東西。傍晚,張女士開始出現嘔吐嗜睡、神志不清等症狀。晚上10時左右,家人看她情況危險, 立即送她到西南醫院急診部。
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& w& d5 K0 f" M4 t經過醫生檢查,張女士被診斷為低鈉血症,俗稱「水中毒」。「水中毒」並不是說水有毒,而是不正確的喝水方式造 成器官損傷。西南醫院急救部副主任任小寶介紹指出,水中毒是指水攝入量超出人體排水量的能力,以致水在體內瀦留,引起血液滲透壓下降和迴圈血量增多的病理 現象。當人體在長時間沒有攝入水分、大量出汗流失鹽分之後,突然補充大量水分而沒有及時補充鹽分,血液中鹽分降低造成吸水能力隨之降低,過多的水分被吸收 到組織細胞內形成細胞水腫,也會造成「水中毒」,產生胃疼、頭暈、嘔吐、心跳不平穩等現象,重者昏迷,在極端情況下可能致死。
喝水也是有学问的, 乱喝伤身啊!
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