頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L& F; l+ I# {! Z
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
! K2 }# y$ D3 q9 O) r4 ~2 E$ d推薦藥材、食物
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( w: U) x! s# j+ V* v) s! Stvb now,tvbnow,bttvb禁食藥材、食物
& S* d: i% P" s7 S& f$ q公仔箱論壇少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
. Y9 D4 K2 N. s/ L; h1 n$ a5.39.217.77:8898患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。公仔箱論壇1 F) P: e+ A. q% E+ E
民間偏方
0 r: } g5 F. C* G( Ztvb now,tvbnow,bttvb●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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) V- @8 }; [/ Q公仔箱論壇●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。, J( n, V6 e' V! C" M- e
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
$ A8 S2 S- F2 Q7 ]0 y4 ytvb now,tvbnow,bttvb★生薑肉桂燉豬肚
! p# T: ^3 p! d; a1 c公仔箱論壇●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
4 _$ n! y8 n! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# v# D. `2 v' |6 ~6 d
●調味料：鹽6克。5.39.217.77:88984 P, ]; `/ H4 [9 m0 ^
2 x2 z9 O: F% ?+ H$ C/ l6 x9 R5.39.217.77:8898●做法：7 O' r! C5 m) [8 ?+ R, M
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。公仔箱論壇8 e, m2 t( ?" D' c
1 Z/ o0 J- @) [2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。tvb now,tvbnow,bttvb7 T1 l6 B) l, q4 B
7 b+ K1 ^3 F7 q9 e5.39.217.77:88983.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。7 B" d9 X, d! L
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) _7 b: ^. V5 R: C( o) ^0 Dtvb now,tvbnow,bttvb$ C' E- ], h0 e9 Z, D
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功效解讀：
3 H3 ~' A* U5 A; f& p. p; g本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb$ }8 ` @. K9 B# I: x0 v3 H
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
( R& g% u& L$ A3 N! I6 r+ h公仔箱論壇★海螵蛸魷魚湯
6 f3 y7 m: X3 k) C0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。5 s0 {6 z. M7 R7 {$ i5 a
) O0 X4 J0 N" W, L4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。
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●做法：* ^8 b0 C8 {8 q+ x8 U3 k" r U) A( [
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 H4 o+ l6 P, n1 n5 m
3 Y0 u, |; ^# @5 B9 J) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _& R' z' `# g1 P: m% Z5 {
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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' L$ J# s' W% }8 ^5.39.217.77:8898●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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