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[健康資訊] 腳汗、腳臭可能是脾濕!名中醫鹽+_泡腳祛濕就除臭

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早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)5.39.217.77:88988 E1 u9 C9 h$ c9 P( f2 k
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有些人因為腳部容易流汗,加上穿整天的鞋子,很容易就會產生腳臭,若沒有足癬,但卻長年腳汗、腳臭,可能為脾濕所致。5.39.217.77:8898" s" w0 E8 p) j3 e

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8 q% l, T8 Z3 p" M黃帝內經有提到︰「諸濕腫滿,皆屬於脾」,長年腳汗、腳臭,即為「濕」病的一種,代表脾內有濕氣瘀積,建議及早找醫師做診治。症狀輕微者,可以試試以下的改善方式。
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8 d2 {6 M* Q) l/ z& M  x# `, s1. 在腳臭尚未改善前, 儘量少穿不透氣的鞋子或改穿涼鞋。
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2. 可多吃一些 白扁豆、蓮子,可以健脾祛濕,減少體內的濕氣。
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3. 可用茶葉水泡腳︰將2湯匙的茶葉與1小匙食鹽加入水1000c.c,煮滾約3~5分鐘即可熄火,待茶葉水稍涼後浸泡雙腳,若太燙也可加一點冷水,浸泡10~15分鐘,一週1~2次即可。
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  • soforlee

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