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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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: H" n8 h: p0 `3 z( X假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。5.39.217.77:8898+ [# B _6 P) S5 @
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冰糖雪梨tvb now,tvbnow,bttvb7 ~, r6 R2 j+ L9 p( T" Z" r, a3 @
材料：冰糖、雪梨
# Q( k5 p' @+ E) {: T' w. A# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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# L- t7 w1 v: m0 ^# s s$ I G# }, I5 B; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔湯& q% d) \: n" E/ G
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗tvb now,tvbnow,bttvb( J9 {$ `' M. T' z
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E+ X8 p; z, q4 D: P
2 h6 \7 ?2 M& j# W5 k7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 @1 H/ v7 w) |, h6 a7 A4 u4 |
冰糖燕窩粥 q" @+ d8 | K) L7 p; {* G
材料：冰糖、燕窩、大米
5 g. `. Q5 K. A* E3 q, U+ b1 r3 x做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。: c1 c3 G7 E* H/ h6 m& f% B4 I
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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