面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？5 @8 z2 j; _8 t6 P* y0 b+ y
9 Z0 m# v0 F4 Dtvb now,tvbnow,bttvb其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,8 k8 _) |. i% D; ]) V
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s4 P( r% w7 s8 s4 ^
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
& a; k0 y) A8 F8 D$ w$ z% Y; p8 i不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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6 i: v5 Z" I$ f２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb& n0 [8 k4 E+ E- W6 v( G0 R
2 Y2 [* I L7 ~' e! y1 ^+ x8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q, Y/ x: M5 c
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D3 F4 N* F( G( f+ X" G3 @4 m' n8 i
# J) x9 a- u% p6 w公仔箱論壇枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
/ ^$ L, I+ K1 b; _( O, t% O5.39.217.77:8898具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇) B7 ^/ h4 I7 E! }& w! I; ?
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。* |0 K0 v4 J( @3 P" g8 A
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４．晚間一杯決明茶：" M1 D. F, `& @9 `7 t! G t- ]
1 ]! s. ?1 Q- C) S2 ]5 u! C6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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