面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。公仔箱論壇 Z* S0 i' X& [) c) z" Y& j% p5 C
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１．上午一杯綠茶：% N/ c0 e' r: s/ v4 v1 c( }. M. }
0 t' L; n# O, r$ t5.39.217.77:8898綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
( `: h6 D9 N+ K6 h不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。' z% h9 q- N( d3 q
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u4 k; Q' n$ r* b& g' E
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb& H. p! Y4 m5 U( q
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝, r3 L: ~+ @( l
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
+ Q: G) B& V" _2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ G# ^7 q) S. f2 Z: u5.39.217.77:8898３．疲勞了一杯枸杞茶：, G! d. | {! y9 U3 v9 k! H5 a
+ T8 F9 e* d7 qtvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
0 @- m, i* {3 g* W- P4 {具有補肝、益腎、明目的作用。
x6 h* X. l+ r0 L) l& {5.39.217.77:8898其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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