面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：5.39.217.77:8898) }' C i0 ?. `! `1 p
9 X1 J1 n+ k3 T* X5.39.217.77:8898綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
6 G. [9 J2 F1 t5.39.217.77:8898不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
1 `- l/ C5 p% `: e6 P X! o7 N公仔箱論壇綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。公仔箱論壇9 J& G2 b) t& t1 ]
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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* |3 [0 C/ ]8 ~, r7 O２．下午一杯菊花茶：
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0 d, y( T; x: K, g' R7 t5.39.217.77:8898菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
% s" R. F# |5 z6 @或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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: p6 N/ _4 R3 _* G4 ?2 Q4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
3 Z4 r$ {+ P5 |$ s, B- }tvb now,tvbnow,bttvb具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇. {5 t# ` p! |' j& S8 }# S8 }; p
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。公仔箱論壇# E+ n3 K% R. b5 _/ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D0 i9 k; Q! _0 i* n8 h
４．晚間一杯決明茶：公仔箱論壇. A) ^% C4 d0 l, Z
# Q' i% t8 E* j" n+ e+ p( O* R4 h& ]決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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