早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）
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9 y3 o* [0 [6 @3 N6 u/ W生理痛、生理不順
: p2 F3 H; k/ ~1 A- v公仔箱論壇刺激區域
, @. {3 _. \4 X0 U( w$ K- ctvb now,tvbnow,bttvb•正面 tvb now,tvbnow,bttvb) j# x, }( U$ v$ |/ Y9 Z& c1 V
•側面
0 e9 A8 D9 V7 C2 i2 t* @( m, ftvb now,tvbnow,bttvb生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
% p9 w' a- {' c% \9 z8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D& G& b( t+ w公仔箱論壇適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 5.39.217.77:8898& v6 i. Q: {, o, ~
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【臉部區域】（眉間至額頭） 公仔箱論壇$ @7 J. Z$ |8 a4 E+ I
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
2 C- r0 w8 v" }% W! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用中指從眉間按摩至額頭
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[" S& Y) _% ]. J6 ktvb now,tvbnow,bttvb●弱
0 W2 w& B. Q7 b! \- \, Y/ C- B5.39.217.77:8898【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
! |1 y# Z& l1 ?! d O腎上腺的反射區域 5.39.217.77:8898) \( K6 I% c! @+ ?7 k: v* @ l% ?
用食指和中指旋轉揉壓
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}/ T& ]6 N! A! a- j. s7 B公仔箱論壇●弱
! m" w, V7 @ p4 }9 W' N8 r5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
2 s2 i$ H% m1 x% N7 C# K o% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生殖器、生殖腺的反射點 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w5 n0 Y. M" R) a n, \# `
溫和地緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb" U( S/ S+ s% _/ d6 j2 M' _! Y$ L( o; t
●約10秒×6次
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【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
' q' T0 Z- {+ {+ dtvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點
7 S, k) T! E) x3 Q% R溫和地緩慢按壓
$ u- u9 C# e, Z* _5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約10秒×6次 tvb now,tvbnow,bttvb7 b8 d9 o5 |' x7 l* B
●弱
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更年期障礙
3 g7 @& p( C* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域 公仔箱論壇( l' B: W) ^$ O& ~7 v6 U
•頭頂
; W7 C9 I7 `, E0 [3 Mtvb now,tvbnow,bttvb•耳朵
. R8 {1 T" v3 M) j, R* _& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•後頭部 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q; o3 Z- G- V' W# L
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 5.39.217.77:88989 K" H$ J: L9 d$ B
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藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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【耳朵穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S8 T, l% L( w1 g- u
有助分泌荷爾蒙
! i6 q- V; \5 W3 e3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫和地大力按壓
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【百會】（頭頂正中央） tvb now,tvbnow,bttvb# l+ s; U1 N# W5 f) @4 T% }8 H
促進腦部活性化，保持平衡 tvb now,tvbnow,bttvb( [2 k* o" C9 H f" g9 d: u
往正下方大力按壓，連續敲打
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0 e" V2 _% q$ k5 g/ O5.39.217.77:8898●中 tvb now,tvbnow,bttvb- h) ?, b7 x4 H0 ~' M/ N
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) Q) M) `6 @0 Z; e5.39.217.77:8898【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） 公仔箱論壇3 ]. F( [7 e5 ^! b5 W4 ^7 F8 t5 z
紓解後頭部的神經 & W/ c* [7 ~6 G% l, _
用雙手的中指緩慢按壓
! @( J/ k0 W) n O0 w! g6 _公仔箱論壇●約5秒×15次 5.39.217.77:8898: g* B% I+ X0 F+ K1 W/ d" {* Y& T
●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~, O1 H2 L# d+ X. D; b7 Y" M
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
' y5 w7 _# G+ s- Y+ j6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力 5.39.217.77:8898$ H" I+ _# q8 M5 k8 c
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 3 B+ c) }0 g. O* T) B; R# v
●約5秒×15次 5.39.217.77:8898" W& ~3 v o0 B% _7 X( T+ R
●中 公仔箱論壇" [, w) S6 Y# Y: F* i
公仔箱論壇1 y4 v1 d* O! z) D- x5 }0 f
體寒 5.39.217.77:88988 s, O, l# p9 @% F6 V% e
刺激區域 & `6 H" M* f9 j6 v# U
•頭頂
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. u' Q7 s5 R7 z2 I' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•後頭部
, x' N/ x/ o: m1 }; ^3 B公仔箱論壇和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
# {/ r7 Q o# Y# O5 L0 r5 ^公仔箱論壇在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 7 {. _ I3 D$ A9 C
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！5.39.217.77:88986 u: B7 M% @% H. U4 A/ o1 `4 m- b
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3 k8 `: o0 T) t5 Q/ i9 [1 f5.39.217.77:8898
" G5 _, Z: v4 F. `( ]tvb now,tvbnow,bttvb【耳朵的穴道】（耳洞正下方） 5.39.217.77:88982 |7 c) r5 C* K1 K* b, `
有助分泌荷爾蒙
5 y% d( ~# q% A4 K- j E$ V溫和地大力按壓
0 E% N5 g5 r/ ]) O% W●約3秒×15次 * n. j2 O- v% b3 S' h3 @; x+ \
●弱 5.39.217.77:8898& W3 t. I2 ]8 @) j* i7 I7 }1 E
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r Y6 S) K% {' |( _. P
溫暖身體
! _! ^/ d E5 z公仔箱論壇向下按壓 , L# o$ O( A8 Z% |, o A4 m
●約5秒×15次 ●中
3 j* I7 a# r' Y" x" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 C3 }9 C/ d4 K$ G* L& y" M
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9 U8 l2 |1 O3 V: t8 D8 t9 n3 Q. {【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） tvb now,tvbnow,bttvb* T4 }8 W1 ^1 z6 S; Y1 f+ Y# [
促進腦部的血液循環
6 B8 L2 ^( F/ r5 X4 Y' n3 M( I2 W手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推 tvb now,tvbnow,bttvb7 w2 ~* f1 q$ h, D5 _6 m
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb* b, d6 `4 O3 M' `/ O) a2 p
●中
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提高治癒力
9 ~- E4 N! g+ _; a( S公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇7 h$ y- o5 g7 Z+ ~
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb$ t2 @6 |/ K" H7 t" F: d8 O4 _+ Y
●中公仔箱論壇9 W5 h8 C- J" {" T! r
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3 a( I3 R; I+ X% y公仔箱論壇
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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