補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。公仔箱論壇4 Z1 H1 ]3 E: Z* x( g
+ G6 m8 |7 c- X8 Q4 _& w3 Rtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝：阿膠
, h9 W6 T) ~$ i, _3 Ptvb now,tvbnow,bttvb用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
* g- z2 a/ K, J. m p4 S阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb/ d8 ]% n/ V7 _
) y j6 L$ W* O5 q/ S/ h5.39.217.77:8898補血補腎第二個寶貝：當歸
* H- y# w, Q3 E$ x+ h# ~: Z5.39.217.77:8898用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y1 D9 P: }# Z% U
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。7 Q" d. C6 C' X6 C7 f
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
7 I& a7 q" @# L公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。5.39.217.77:88980 x; J, ?: p1 i5 |8 K
公仔箱論壇6 M; k- Z& c% j w1 D4 C
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
: d2 X9 K5 E4 D1 G% P公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
5 F9 H! S. i+ l; O2 X7 w" b龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。$ z, {6 ?- k( J: [
0 k8 B: G- b, L9 X4 L6 t7 h補血補腎第四個寶貝：黑豆
( F6 M$ z6 b, z. v) Z用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。tvb now,tvbnow,bttvb% ~* N( I9 t7 `. `5 X
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d+ K7 j" v% @& R9 b* m9 T% I# i0 q
x2 y8 M; c& o3 H, Y補血補腎第五個寶貝：黑芝麻公仔箱論壇 l9 n* z; R$ i, I
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^8 [8 @. `' R2 g4 Z& y! a
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。0 b* S. P! q/ M" G6 e7 ~9 ]5 H/ D! T
8 U; ^5 S4 @+ p9 p) F5 j4 o: [公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏
1 b R6 X3 Z: G4 }/ G0 i5 r; o6 @( C5.39.217.77:8898補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇! ?" }( S; |* g$ R% m- D( S- \0 U
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb" h+ c! D7 X3 N4 {& z3 k# w8 D
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇 O( c+ I! D1 r& S' o% J
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
* V1 P( t( v0 K. F+ `) L% l, n$ Z' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ [. T% A1 n& r" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第七個寶貝：海參
3 F; r; f# i7 V4 }tvb now,tvbnow,bttvb滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。公仔箱論壇2 M; H; a! O% r
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
! t5 X5 {2 @ f5.39.217.77:8898
. K# N0 l3 N- h) K4 U' q# v) }補腎第八個寶貝：龜甲
: F" A! ]' I0 i0 ?1 Q1 w( M陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o$ ]" }& ]8 }' m" c
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。2 ?/ d3 N% x) y! \
2 i& T2 d' l Z2 L補血補腎第九個寶貝：百合
" L, n8 O9 ]" P/ ?( f$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰清心安神，治療更年期綜合征。
' B$ h4 m0 K3 b4 f5 _4 f( p公仔箱論壇西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。 V; O; S8 }, P: n2 {9 e) F) V
& a, g M! G: e2 N$ M/ r1 F9 @
補血補腎第十個寶貝：鱉甲
0 V8 p3 d. F: L5.39.217.77:8898軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。$ _2 K7 k X! |
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
| 
