補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。5.39.217.77:88988 j3 L1 Y. P6 p" k# s
1 I+ `$ h5 H! r補血補腎第一個寶貝：阿膠
( [0 I1 E0 f, W$ c$ ltvb now,tvbnow,bttvb用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
8 l, a2 t" f Z5 C3 N公仔箱論壇阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
3 ]/ \1 a# x- _. C, V4 @5 T& [# L+ W公仔箱論壇
9 I0 r5 [" r' F. Q' y. Q補血補腎第二個寶貝：當歸7 G5 O$ t$ r: r% r* b2 I
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb h" ]( U9 G0 A8 [: ]1 s S
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C' |4 S8 v7 T4 `8 w
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。6 M& |+ O- T) y# f
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
7 R$ M. P7 f; a; n' ]tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb G" O: n; N8 o+ i2 M
補血補腎第三個寶貝：龍眼乾公仔箱論壇 b4 z+ H+ o+ s- \0 v* n
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb, Z/ e( Q: ~( s( j0 s
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇; }- ~! O4 ^) u5 g8 p
, A2 f6 S% u! v% A1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆7 J9 ?8 F& R, w* {6 C2 w
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。5.39.217.77:8898! l' `" m4 i9 Y' w: J, n- {$ r, h
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
3 V7 N4 Y3 T2 G. r! `tvb now,tvbnow,bttvb
: o; ?& ~9 x7 J3 k, N7 { y9 s( u5.39.217.77:8898補血補腎第五個寶貝：黑芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B0 G" q0 F, ~( N) F. S, H; }, M
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
* v5 I% m0 y. i4 q黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
1 ^8 H @0 s* n! k! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X0 m6 k9 N/ z" d9 q公仔箱論壇補血補腎第六個寶貝：何首烏
5 J% t% B" A. M" G8 c補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
* B+ v. l0 z+ N* h公仔箱論壇首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t: q& E* o/ g
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。( \2 k* t. f; g+ A* b1 g
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
& Y$ l! i/ v+ J9 m2 J! B! q$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
J' u+ F8 V/ I* q7 G( wtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第七個寶貝：海參
- y1 S( @; r! n8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
8 } u0 Q- d/ g) F8 x% b7 S2 f海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。. u% L2 p X6 y# P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A0 l4 P T- h2 k* _; H5 J
補腎第八個寶貝：龜甲
- o& ]8 x2 `9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
d; f. D) }! [ ~枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
% r# Y7 Z# V* y& Q0 I' t5.39.217.77:8898
) `: K4 t. O6 |補血補腎第九個寶貝：百合
6 i& f; U" w1 O- itvb now,tvbnow,bttvb養陰清心安神，治療更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?, |' `& t4 f( I$ X$ C+ G
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q `. G: \ F
' {# @* f( n# e6 I8 w. d. X) B
補血補腎第十個寶貝：鱉甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [" N* t- i: X+ j
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
0 o" L7 z+ b- q/ X% n; h# Itvb now,tvbnow,bttvb鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
| 
