補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。5.39.217.77:88987 y" a& C7 r) R/ C
! s" r- P( W2 w5 M2 btvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第一個寶貝：阿膠0 h f7 k+ ]5 N, t8 k: z
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
) g7 v1 e( ?& R" C7 e8 V1 n, x公仔箱論壇阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb G* N; n; q( a8 D
% `2 L" F6 [. A9 H. Ftvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第二個寶貝：當歸% s8 G+ x; O; R( c2 Z
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
2 k7 @+ g- X) u. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。# N2 V9 h# }/ n
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
8 _9 e+ o; a! s5 y: `公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾5.39.217.77:88989 Y# ^3 T2 U) D3 |" i* F
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W$ y) E2 D7 p( i5 V
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。0 @2 f* y; ^3 B. c3 X" S6 M
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補血補腎第四個寶貝：黑豆% ^$ M- T& V7 e7 N# V$ C( L
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M5 z" `- ~2 o0 t
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。4 d* [: y/ q- r V
) C3 c J6 |5 _) S. f補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
0 M" j' w& `( {5 g補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w: L3 P4 ^- N% g$ K! O6 g) U
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]- v- \+ _* O8 L0 w; X! k
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。5.39.217.77:88989 N5 I8 H: J- W7 x+ H2 k
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
6 L7 ~8 M4 B2 G/ e" M9 U0 [+ S3 w& Stvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
3 a! M1 h, f* U& L2 T9 h J黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。* _! F8 ~& \- ~, F. d
* U/ I7 W* F8 d* Q7 u: q; i5 K補血補腎第七個寶貝：海參) I9 H$ Z6 _# F/ |( y, s
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。tvb now,tvbnow,bttvb: `/ g: s- i0 s8 _+ O9 Q3 X
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb8 N, @! a" U j8 c& X) Q- m
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補腎第八個寶貝：龜甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X Q6 I1 X3 F$ P$ j& M
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
6 d' ^1 m& R0 Q" r1 g( o1 R; U枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。) s' P7 \% [; u% V2 D, Z7 [) C5 N
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補血補腎第九個寶貝：百合
6 C ?* w! R( S" R# B養陰清心安神，治療更年期綜合征。) r' g! d: O; N- M
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D$ u# Q3 s1 W$ o- Y" E
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
. C$ d+ H3 u* q2 d公仔箱論壇軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a. k2 O9 j8 {- R
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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