能帮你解决口臭的几种食物 公仔箱論壇; o; _/ G! Q! z9 o6 }
/ R' w& V- _: i& I, V: f# Ftvb now,tvbnow,bttvb 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 5.39.217.77:8898! q& Q: w8 \2 e7 |' p9 I& ?
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N# ]( P% L; N0 J! l6 J- r7 F
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( P' x& {' \4 z5 }- w8 ntvb now,tvbnow,bttvb 饮食除口臭 公仔箱論壇# l6 g# R* j2 s& |9 k J0 n
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▲咸鱼头豆腐汤 公仔箱論壇9 @2 b: M3 z7 P& e8 S( R5 X5 v
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咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。 5.39.217.77:88989 {, j' I; Y: x- \
& {: ]5 u3 A+ J N( _' \) q) Y/ \ 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 公仔箱論壇' L \0 v6 o' ]) Y6 ]! B8 o
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 公仔箱論壇+ U, g" X4 Z3 O& d* z$ P
6 N0 T0 R: \0 i7 @1 d3 H1 H0 U5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H D# `. U: F# Z" I
▲生芦根粥
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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; n% Z! W2 |; l h5 Q7 c. Otvb now,tvbnow,bttvb 材料：芦根30克，大米50克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j! E. `7 l' C' @+ O( ]
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 tvb now,tvbnow,bttvb) x( U0 c D6 U0 ]* a2 y" [8 f
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▲黄瓜粥 % [. h, s+ m* d% S% @# G
6 K/ t$ [, v+ r" S+ M% F 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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6 G3 m3 M1 {% B( _1 {) W公仔箱論壇 材料：黄瓜50克，大米100克。
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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◆急救口臭法 tvb now,tvbnow,bttvb* }; i! B" v8 Z. c- ]
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ 公仔箱論壇* j( U0 R0 v7 p t4 M. M, I% G
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1、口气清新剂——除烟臭 5.39.217.77:88988 ~6 Q$ O- ]; d2 ^9 e5 v
' \+ y# I, I2 G9 ~2 ttvb now,tvbnow,bttvb 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 公仔箱論壇( h- F W5 S# P1 ~! H
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 公仔箱論壇. [1 {, l% ~; b
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 8 k/ a$ L. A) I7 s5 q2 C
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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8 R" F3 E/ `4 y( @6 E6 L. w 4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb: ^' }3 T: | s3 v! Y6 e4 V
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 1 E+ |" ^, L9 N
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5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 & h3 A0 k& j: O1 O. a% ]! R8 r
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因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 tvb now,tvbnow,bttvb: M6 d9 a# o6 R+ i$ c( u
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 公仔箱論壇" C3 D9 h5 t* ]2 X1 |& h
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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