能帮你解决口臭的几种食物
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5 w: j6 Z" ?$ C9 A+ [tvb now,tvbnow,bttvb 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 公仔箱論壇: x- q8 [9 b/ ^9 i3 E2 U3 }8 i
, @8 }: Q {, Q! B/ C; O5.39.217.77:8898 中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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' C* D' _6 d# X2 P 饮食除口臭
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▲咸鱼头豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb' }% h b8 {' o( e
+ B) ^1 { q* A! I$ y$ ~$ _3 t8 C 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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4 C9 V" ]& c# E. w; M 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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$ y* o9 _( o; m9 y, n) z% ?4 q9 Rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 L8 x/ t! q4 a0 S; j' T; ]. g
▲生芦根粥
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭 5.39.217.77:88980 }! {" c f9 ^% J0 x8 }3 [
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材料：芦根30克，大米50克。
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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: U# |8 v3 ?+ K8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% e: ]' y2 [2 O( Ftvb now,tvbnow,bttvb ▲黄瓜粥
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9 i# Y1 `& `5 F8 o$ T' F( g p2 m/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t- Q5 l! A9 w" F: V, V
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材料：黄瓜50克，大米100克。
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, v2 ~0 w5 I! w8 Q2 J1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 tvb now,tvbnow,bttvb5 _/ i. n5 X+ ^7 ~7 S) ^9 s; `
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# |! R0 W" C/ J; E' ^" u) L5.39.217.77:8898 ◆急救口臭法 公仔箱論壇3 W8 Y" w. P9 ]* l) ~
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为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ tvb now,tvbnow,bttvb* |- z7 h9 h% R( u% l, L" J
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/ s% N' b" N$ i y公仔箱論壇 1、口气清新剂——除烟臭
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针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。
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2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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4 ] `: R' ?. X( o% O5.39.217.77:8898 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
+ x! J8 }% U! s) C2 X: W5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * k# {$ g9 n! U+ K \' i y
) q& Y; K0 J% u' s* t( Ztvb now,tvbnow,bttvb 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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* i% G1 N3 O. J1 ~3 A+ a7 E公仔箱論壇 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭
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0 d+ ~- Q3 E, e$ _9 N7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。
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( S+ q: u3 T8 |% c H: Y5.39.217.77:8898 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 * p" B' N: I9 W. r
. k+ U% B2 C1 h9 l5 z 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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+ Y, o k$ Y# q公仔箱論壇 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 ( M8 X! a S' }: y; k5 H
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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" r: W: a7 O- k9 c5 M, I$ n5 {tvb now,tvbnow,bttvb 7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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