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【材 料】
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醬油 1小匙
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【做 法】
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1.芋頭去皮切大塊;帶骨雞胸肉剁大塊;辣椒切斜片;蒜頭切末,備用。
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2.熱鍋,倒入少許油,放入作法1的辣椒片、蒜末爆香。
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3.放入作法1的雞肉、芋頭炒香,加入所有調味料煮沸。公仔箱論壇+ O3 \9 Z$ y( r* F: I7 y
* C7 V" J3 z% c! R1 K5.39.217.77:88984.蓋上鍋蓋以小火燜煮15分鐘,撒上蔥絲即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 K, }4 r/ d1 {3 X. n7 Q2 K
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