長期使用鍵盤容易造成手腕酸痛!你應該學習如何安全使用鍵盤:tvb now,tvbnow,bttvb( b5 Y+ ]/ C' D3 Y: C. d
1.注意鍵盤高度:鍵盤高度應剛好讓手臂自然下垂,且前臂與地面平行。" m I' n$ a) n+ T c+ o
2.注意打字力道:打字太用力,會影響手指與手部。5.39.217.77:8898. k' X5 A/ q& z1 q" q' l
3.使用快速鍵或巨集:使用快速鍵及巨集,可以減少鍵入的次數,對於長期使用鍵盤的工作者,有很大的影響。
3 A8 X. b7 x' t 4.使用腕靠板:使用腕靠板讓腕部及手部成一直線。可選擇厚度與鍵盤同高,且有襯墊的腕靠板,才能讓腕部舒服地靠著。 |