十 榖 米
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他吃 十榖米 她吃 五榖米 劉哲豪 抗癌有方 文 ╱蘇嫻雅
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去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。 公仔箱論壇, S0 A, `; X) I8 t8 p
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移 」。
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& ?, {: }0 t5 u( S5.39.217.77:8898他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。
8 D, C1 D& V5 g; [, E公仔箱論壇在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
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& H9 R1 l! N6 ztvb now,tvbnow,bttvb「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
' S* Z. @3 O3 o' a5 h+ W# @1 m公仔箱論壇我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾， 卻超愛 吃消夜 ，幾乎天天都吃，而且 偏愛碳烤的東西 ， tvb now,tvbnow,bttvb- R) x# X7 n% V8 }4 G
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。 5.39.217.77:88980 u3 @4 a6 E3 V" o" ?
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
8 N" Q4 s+ `3 f% m+ I3 J5.39.217.77:8898這樣的日子過了十七、八年。」 tvb now,tvbnow,bttvb% r: V# S& _1 |6 I; K
劉哲豪回憶說。 5.39.217.77:88982 q ~8 |( k. W
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非 」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。
" r2 o5 o5 F2 V2 i: ^& a# g' y* Q8 s) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p+ a. m: g: ], l
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。公仔箱論壇- c) @# h3 h/ ]5 C
他為自己擬了菜單，主食改吃 十殼米 ，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、
+ {; |( r; R; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 9 V8 c* F' w# k1 o. I! B& V
& Y/ J: D6 G. k8 N. m連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。
, k* l! H. b* Z( l/ \後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、 蜂膠 、啤酒酵母、綠藻 等，
* ?6 V" o5 c8 g6 K. etvb now,tvbnow,bttvb人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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9 p8 U8 a7 R+ S8 T( P恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，; H6 q1 d- m* X; { c1 [/ K
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
. S- o, d' q8 v( e p/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
9 ^, R8 n% [ e! ]0 x% @; p8 \讓身體保持最佳狀況。
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( C' e/ V5 a- K* {! i! j公仔箱論壇有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
" y* \. Y0 V5 s% ?* A/ F' C: Ytvb now,tvbnow,bttvb都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 tvb now,tvbnow,bttvb$ L S% t- t( t6 n" f
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「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l' }/ M" J+ v' I9 E; H( ~' g
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 5.39.217.77:8898' j' Y& G& t( ^( r. V8 W$ r! p0 Q
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」
" e% |& t$ [7 l" k- {# b5.39.217.77:8898一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。
# |0 b+ r: [; W9 g! h; V9 ]# Xtvb now,tvbnow,bttvb在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃 ，
# n7 B! C; E; O# @tvb now,tvbnow,bttvb「她臉上原本有遺傳性 黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 / `0 t2 Y& R: R" n6 K% {+ _
) u: T& m& Y$ Y2 i; z6 [& U公仔箱論壇十榖米
- d: D M# `. t N0 _5.39.217.77:8898大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。
/ n) V/ _! S; @( U: u' X精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。
, n( A7 I1 w3 y" Ptvb now,tvbnow,bttvb有人求長壽之道，師父說：
, j, D6 u3 r5 |公仔箱論壇「每日一碗十穀健康粥 」。
: o6 P+ C0 s9 G/ j果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。
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# S) m% y- Y, w4 ?1 ~公仔箱論壇有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， 5.39.217.77:8898: [4 ?: _9 J' e) F. i/ e
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 tvb now,tvbnow,bttvb% k% c9 }" m5 S& m" C" g
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唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
# E; e% t& D8 u" `& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 [8 s4 Y% N/ Q) k: o. W
健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導） 7 @& q! z3 f! f* w& @, o# U
材料： tvb now,tvbnow,bttvb& W: C, J2 l: k8 X
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡 實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 等分量混合而成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y$ t; [1 c, H) Y. n
以上十種，可同時煮熟 。
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' A5 z: }1 Q" H/ X. A+ G9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法１：
6 G4 M' S7 ~# W晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
( F7 b5 s* [. _: [公仔箱論壇放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。
5 I0 `$ _) ~/ J; H( Y可多煮一點，供三四天食用。 5.39.217.77:88984 j" H6 ^8 y3 B: z- ^% c7 E% m
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作法２：
) r V7 B' f2 g/ \# P$ Y5.39.217.77:8898晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
7 K' R w9 Z, Btvb now,tvbnow,bttvb翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註： 小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。 6 R3 R# m$ D/ E% C2 n: u) s0 I
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 * [# R% T' _. d2 V
, ~5 U, D" [7 `8 ^6 V. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成份：
, ~& L) {0 T1 N, o8 ?& u5.39.217.77:8898十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，
: q, e, E/ I0 l如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，tvb now,tvbnow,bttvb8 U. @* a2 _+ Q) T, ~# Y
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
6 V. ^" {, ~, Y- G( l; n微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
6 b9 T3 V: R3 n; P! t z1 p酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用，
/ z! A$ i% ^* e! g6 o- Y5.39.217.77:8898對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p( [: P4 U( `% H. L; R3 T
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徐醫師： 白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。
. ?) K6 Y& r: U( m. v! M# K& L8 b7 wtvb now,tvbnow,bttvb要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。+ H: ~( u" a7 t& }0 d4 `
多吃 十穀米，
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發表於 2007-10-21 10:47 AM
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