每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。5 o! T& r* Z$ ?
/ a3 `. U* o4 l' S5.39.217.77:8898所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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5 c2 y7 s1 M5 ^" e7 `# Z& l5.39.217.77:8898菊花薰眼法
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針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。tvb now,tvbnow,bttvb0 |/ z7 ]: e6 y( p/ m% s) T
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杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
, S; a; M) M' N0 p$ ~, Q1 Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
" w0 t- o" f" w3 J1 {) s; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。公仔箱論壇( B8 H5 ]" D6 U @6 X) r3 i+ n
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛* I* T. W* F; M; W) `! o
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
+ j3 r# [! Q! d" H6 f* F: z6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
N" m4 V/ J- X/ o0 c# q公仔箱論壇功效：桑葉──潤燥清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb4 r) y: i( ^. ? r/ S4 ~2 r
菊花──清熱明目tvb now,tvbnow,bttvb* e% [6 Z4 i* C! a8 V
柴胡──舒肝退熱
: K7 A& i% I# o4 l$ O+ U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k. l" N# N# B1 I
青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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: a# V% Q! K6 P6 q n5 k! _* k5.39.217.77:8898用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
* D; ?5 Q- X1 [) D( a& _$ N做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
2 w- n$ E" i1 G' S4 _5.39.217.77:8898功效：青霜子──明目退翳
- Z, |- f- B! O& ~* T, N) atvb now,tvbnow,bttvb谷精草──目赤翳脹
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8 v7 k( Y+ W# T5.39.217.77:8898菊花杞子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {/ l0 {' j* B, c5 S1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O' w, V$ q' j, w/ U/ b
用料：杞子二十粒，菊花三錢
- q* l2 ]7 f: N& v- N* o4 h做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡 S( U! c2 H( q# O+ S
功效：菊花──清熱明目" @$ c+ P6 @8 U) B( G) E
杞子──滋補肝腎、明目3 U3 O7 z/ Y% L ~0 Y
( \& }; B _$ Z! ?2 N4 Q+ t槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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: @: f. D& x# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
6 I( v0 g. K2 `% L公仔箱論壇做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時公仔箱論壇$ @& {+ e3 b2 [% u: c n5 ]
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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8 q& j& K9 y3 `' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
, Q% P% e2 I. k0 _$ T3 W; v4 g$ Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
! J8 r" N! Q! N+ i" u2 S功效：女貞子──補腎明目
3 N% _0 x6 t- n: O2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明5.39.217.77:88989 H4 j/ L( }& N0 z
; D M- }+ m. R5 O) p2 Ctvb now,tvbnow,bttvb決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚5.39.217.77:8898/ z$ v2 {3 U0 c: c
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
' N+ t. @* F) T" O5.39.217.77:8898功效：草決明──補肝腎，明目
7 o6 E8 U' G; @tvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火5.39.217.77:88983 `; N# a/ @2 M
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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