每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& c4 X* N" ?0 a$ R! Z% O
5 s9 h F! K0 P, J! j& b公仔箱論壇眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。公仔箱論壇. V' c" q* z0 E+ K( l4 c
/ }# X& j/ y8 D5 l9 Ptvb now,tvbnow,bttvb所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：tvb now,tvbnow,bttvb5 g* M7 X* N4 Y( C( F4 ?# \, L
; _4 G* I# V: G V8 T' O- G( t菊花薰眼法tvb now,tvbnow,bttvb& X4 ?- z5 q8 m5 v! K
6 `/ T: z8 ^6 B- }tvb now,tvbnow,bttvb針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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- ] W! Y4 N0 B2 R7 v5 z; ~tvb now,tvbnow,bttvb杞子圓肉茶 U2 A9 E4 e7 N0 B1 Q$ s
# c! W% W6 l: ?; R- a9 E; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
: P; {$ Q% F( J) K: v做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。5.39.217.77:88982 T* c( \8 j: ?8 T$ q( h% Z+ z* G
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。公仔箱論壇3 S& m. ^8 h+ H% G8 q0 C( K
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛5.39.217.77:8898. R1 y# ~7 v5 f
n' h# N! U& T1 F5 \3 |用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩tvb now,tvbnow,bttvb/ z3 H: |+ ?6 P5 e: A
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
3 K6 k4 j0 M: I8 e; n s- U ]功效：桑葉──潤燥清肝明目
* R) t I7 N1 G5 g菊花──清熱明目tvb now,tvbnow,bttvb4 b# e/ \' T' D1 t" S
柴胡──舒肝退熱- a" U7 s3 g, s4 B+ Q
) I2 T4 Q/ n/ z; I. u! N5.39.217.77:8898青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）5.39.217.77:8898% k" H0 S& f( Q" r
# B. a+ Q! t" b0 h/ j2 U) ?4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
( o) h7 I- R H) Z做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
5 z- Z+ G$ n6 Y3 E, m功效：青霜子──明目退翳' J6 e4 S$ o7 y& W
谷精草──目赤翳脹
9 A; C: v4 T( v1 A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f2 w4 u, g* L/ t
菊花杞子茶
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9 `$ l4 C, {% x+ T2 i0 k# L$ U$ b用料：杞子二十粒，菊花三錢
% {7 E$ |1 d# |7 jtvb now,tvbnow,bttvb做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡5.39.217.77:8898! l( m V, _& L/ k: J
功效：菊花──清熱明目
5 K/ \9 K& e4 l1 h6 G0 q* \公仔箱論壇杞子──滋補肝腎、明目
" A$ [+ w% q/ g5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z! E* K% O+ V+ C: Z& p# e9 s
槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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* Q1 k, x7 a# G7 Ktvb now,tvbnow,bttvb用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }' c* P, [8 m( c' W* a9 f
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時( I/ d3 T: v& G$ Q+ I# r5 o( S
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士公仔箱論壇7 {# `4 y5 k* D
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩1 V% B4 T0 r, f$ l7 f* t7 ]; D
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
! k$ f7 t6 I# b: y功效：女貞子──補腎明目tvb now,tvbnow,bttvb' P$ q8 v% ?5 {7 C/ a3 v
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明- D4 w5 H9 d& u' A' N
* ~# S2 p4 w; X3 B5.39.217.77:8898決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
# b- H3 l/ G# s4 F6 G* v公仔箱論壇做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時0 l/ v6 q: d/ J$ I! M: P
功效：草決明──補肝腎，明目
- b$ A L. k1 K/ w; l! H6 r8 [tvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火
. x# A. a( U/ ^' S6 a. y$ h a石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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