[中式食譜] 金湯火腿素翅

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7 f5 \1 X6 N- P7 z! a/ y7 i公仔箱論壇材料:     tvb now,tvbnow,bttvb% [0 Z4 I3 o- @& I& D/ U+ M+ z
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e) ~# o& E2 y9 }3 E! J$ Z

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( f% M0 L6 T* s' G# n& ?* N5.39.217.77:8898調味:     1 j; s$ K. }) a1 F2 K
鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇/ G  v: K; Z' B9 ]
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v' E  i0 [& ~- t! D- \2 ]
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。公仔箱論壇( S4 U5 f1 W+ h; g' @- ~
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I6 H6 [  ^3 m4 ?' u- A

. o* J  ^- ~+ H3 L# g& |  otvb now,tvbnow,bttvb3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
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