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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @5 o( o5 Y0 }
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個
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調味:
6 b x+ t# ]3 j8 m" e紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙/ \# L% y$ \( w, \9 H* G& y( {: O
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做法: : P3 H5 Q* M$ u$ G7 k; {/ H
1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
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2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。
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! A, i/ b; B5 X% k公仔箱論壇3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。5.39.217.77:88983 C3 G! c! l& X& m/ }7 ^
: u4 e& ]# M. a* B) w5 z' _9 X+ f公仔箱論壇4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。tvb now,tvbnow,bttvb" Q3 U2 `, J/ e: d; _
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發表於 2015-3-31 03:57 AM
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