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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲


2 L; \$ V8 J$ Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:     
0 N6 u  ~) R+ \6 @2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)
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: F3 ^% x( r& x3 b$ K: _5.39.217.77:8898調味料: 公仔箱論壇6 n& P% v% q2 M
胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙 " X+ ~! N" R$ F, w6 h! Y+ Y+ N( s
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; y" s$ }$ b% y, W: x4 ]0 J) k芡汁:
! u8 Z2 ^, h2 d9 `5 t( h  o! J公仔箱論壇水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙7 h; D& i) X8 A/ h4 C2 m! b2 _
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做法:     
% b) l( c6 j$ z. ntvb now,tvbnow,bttvb1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
+ w% _# V$ N+ |' r% \! N9 I- b# g6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]# V" X4 `  j& K4 L0 Ztvb now,tvbnow,bttvb2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z5 y6 t5 D+ j) Y

& j" f3 U# n6 Y4 k& l8 {1 U3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。
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4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
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