很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。tvb now,tvbnow,bttvb N6 Y6 o8 ~9 O7 f: N" T
) l9 Y9 h) D! D* U當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
4 b5 V; S, }- f. z$ P9 {" E/ C0 Ftvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」5 D1 z7 Y! M: b3 X! e, T: G
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。公仔箱論壇 Q* |' t# T# u! \, `
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |. L& L" w/ c, K5 M! k! o
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。6 i2 m/ d# k5 ]; u2 F, B2 E4 I i2 i
' H( j: v. N o/ I6 ktvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
! n; }# B, w! Z8 g+ H公仔箱論壇當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
& G3 f6 x- e9 ^: L父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb1 ]% {2 p4 B" c, h) G- @/ A/ s* T
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5.39.217.77:8898$ A4 N$ P6 ?5 {1 S% `
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」公仔箱論壇* A9 S n! b# K# p
. X- e: J' ^4 o) D1 u0 D4 `有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \ D$ q4 v* b+ A1 N% c( C
7 T, A9 b; S. }# ~ [2 Q% p事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?, A: G- j8 _" q
1 g- u7 E: X0 u9 M/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。: p& T; i& W; ^; H* }. o* ~
( A! }2 v( e; ]8 K公仔箱論壇所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
# H% _! i* ?8 t1 u! f: ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |6 i' Y7 U5 L( s- v
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！公仔箱論壇: `, [9 {/ Q5 K# C
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
# n7 P5 g4 e; f, o5.39.217.77:8898怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇. R5 W6 y0 r/ a$ P) ?$ t$ ?
8 y) ]5 {1 C- L/ S- b/ K/ C8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」5.39.217.77:8898$ O- z8 R/ B! t# g c- M ~- a
& R9 O. ]4 h7 l; s5 T1 p記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！5.39.217.77:8898# k0 O* Z) I$ b0 v: o; x/ A i
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心得:5.39.217.77:8898% _/ e1 a4 {' e2 b# p
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界5.39.217.77:8898) G9 C+ @( p3 R+ q$ p
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb4 k# X) I7 J( I1 q
多變的環境造就多變的人,
8 t, S9 d9 |* T5 I% u) x5.39.217.77:8898多變的人也同樣的營造出多變的環境
/ a9 L* J+ W: m X$ j% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M( d0 c2 _& l
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小+ B& H c7 f1 n( y7 ~
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化5.39.217.77:8898* j; ^3 N! h+ |4 r6 [
* N3 |- f0 `' [- w5.39.217.77:8898長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇* s* Q5 U3 D1 Q. T/ s, M
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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