【辣椒對人體有10大好處】
6 w' C3 b5 l9 P, d0 W: A5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
7 {4 q& k2 O1 V4 _& k5.39.217.77:8898辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z% F w5 @9 s2 X& {- b6 I" i+ E. H: k
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。+ n7 v5 _% Q& w; V
吃辣椒的好處共有以下10種：
, \% ^& u! z% a) l1 z- J5.39.217.77:8898■1、開胃消食：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G% t! D& L3 l3 u/ B: W' U
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。5.39.217.77:88984 s- G: D4 T( A3 i; ^, a7 u1 m, U4 O
■2、暖胃驅寒：
$ E) J w4 z0 ^: V《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
1 {1 c; A) o* H+ ]' `3 rtvb now,tvbnow,bttvb■3、促進血液循環：
3 T) j% Y* t B. S5 B公仔箱論壇辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
7 D+ c' j9 a/ {7 ^8 T7 M公仔箱論壇■4、肌膚美容：) C% m4 w# [1 k
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
' p. R# ^$ w' W9 S* {1 H■5、降脂減肥：5.39.217.77:88981 P! s- Z! t0 d
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
4 }5 y# a/ i9 S: S5 ?■6、止痛散熱：3 S# k$ ?; g/ R m0 O9 [
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
$ G- w/ T1 I6 Z$ e" k5.39.217.77:8898■7、抵抗癌症：
+ u7 ?6 @7 h4 P! m7 r( ]辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u6 L8 f! {& h3 s
■8、保護心臟：! h- F1 P9 d" P* S
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。tvb now,tvbnow,bttvb2 W/ h: d9 o# T9 Q
■9、降低血壓：tvb now,tvbnow,bttvb% \. H; t/ c6 B. B
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
" e$ `. [8 I, x# L/ l, N/ s7 K■10、對糖尿病有利：
" l- t {, S* w: I5 w% \5.39.217.77:8898對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。, o' E$ R7 k( t h& w
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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