【辣椒對人體有10大好處】- |/ U! o/ D4 b" _" T4 T
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
9 _' w6 g' d8 V* l辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
) l6 M2 z* A1 }1 y公仔箱論壇其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a* T( O* I, S7 z* X1 Q* A
吃辣椒的好處共有以下10種：tvb now,tvbnow,bttvb/ A& q0 E Y/ c$ [7 `( T
■1、開胃消食：- D5 e+ |0 W; R, i0 n& p" ]" r% h0 @
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。6 z- @+ |1 O; e2 h4 V( V( h1 E5 c0 B
■2、暖胃驅寒：
; W" o m2 W& G1 N- d! n1 V! i) Z8 Ctvb now,tvbnow,bttvb《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
; y- g$ d* Y; ^( H0 m, [■3、促進血液循環：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~4 L6 ~6 l, i' c
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。公仔箱論壇) ~% N0 p+ s* ]! u
■4、肌膚美容：
0 m4 V8 t# d) A; R/ U1 _辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
+ {$ G+ M$ t/ n9 |! F( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■5、降脂減肥：
$ E; T9 P9 o1 Y2 o4 \8 rtvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
! a' V+ _0 l& h+ G2 t( d5 _公仔箱論壇■6、止痛散熱：公仔箱論壇6 u5 A7 f6 M! S. Y( X9 ~8 _1 S! V/ G
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。公仔箱論壇* _% ~; | M2 S. j. z. }- N
■7、抵抗癌症：4 _1 }" E& I1 ^7 ?# W1 r
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。/ G" f# h7 ?& r. U
■8、保護心臟：. B. g/ a) D) T1 c. Y [' I
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
, D3 j( j* A, g( H& s. S! G■9、降低血壓：
4 o' i q7 O1 e. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
6 `2 _0 T7 ^) ]9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■10、對糖尿病有利：
% H9 Z( E; v \8 ~$ W$ T \6 `對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。, D. }; N! A* c5 z, u
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。# y1 H$ _: h, q# e+ U. ]4 g
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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