【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」
; \; G$ j$ i# Z0 U l6 G●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）
, Q+ F1 j _! q# M" K# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% D& D: g4 _) n8 C6 i4 E8 {* j
●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z# ^; o) X2 L! q$ \# J. j, G
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 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品
) r* ^6 V0 V& k3 j- j3 ]" u0 v4 I6 `5.39.217.77:8898【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大! P% I. J2 }0 J6 A. y u* d! q
● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。5.39.217.77:8898+ d" p" T) U& O9 @" t
$ {+ n2 R" g" y$ x7 \5.39.217.77:8898雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。
- z8 s8 J& U# Z/ ], ]' ?2 s! }3 T公仔箱論壇● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。 |, |' s' O: j. A3 H
' w% f: a4 b- o: e# k( `) _【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o0 @7 K) ~. Q7 X! K( T o) {/ d7 K& p
●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。公仔箱論壇, Y3 q& V5 R% N' \' |
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●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。
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【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值tvb now,tvbnow,bttvb6 j1 ~& S' ?% s: N
●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。
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; C! D3 N4 Q7 L' |" r5.39.217.77:8898●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。! A4 S0 O. x( ^, ?) R: R
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本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
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