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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
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2 w, d  P3 v" D2 t- `5 o8 ^公仔箱論壇紅豆粥tvb now,tvbnow,bttvb9 K; Y# n  c9 j+ A* K, W
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紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {% k# S2 W7 L( Y8 |) u! L, ~
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大麥粥
+ H, U- [+ `% @; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 b+ J, c& |" Ttvb now,tvbnow,bttvb大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。tvb now,tvbnow,bttvb* i& A3 f) t- w
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甜瓜粥5.39.217.77:88986 p' S) q# h2 J

7 C' Q9 \. `5 ~- u' A5.39.217.77:8898新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。/ P: M) p7 u+ C% s6 P! P

# s9 H4 L* N' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮花葉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c3 ?5 L* U" O* h

3 j  m2 M8 U- ?+ R4 `9 r  [0 ttvb now,tvbnow,bttvb新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。5.39.217.77:8898! E7 o+ E5 r7 T( |; O( W6 R

! h  K& M0 u$ S. X4 u- h6 X, O海帶粥
# `0 ]/ p/ j: Z7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ]/ U' A' O3 _4 x, o& H公仔箱論壇水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。
6 P) W2 a& X  ]9 L5 q2 D) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g2 ]6 s3 w! d3 Q
五味子
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5 Y; g0 r4 f/ y, }公仔箱論壇荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。
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( A( y! w6 g0 W: h% `0 m& ^2 Ctvb now,tvbnow,bttvb前粥: m8 K# P1 S" a
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新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。
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  t3 j7 D( S: i荳蔻粥
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肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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