[健康資訊] 病態性格影響心理健康

生活中種種壓力，使患上抑郁症的人在近年激增。一個人的心理有問題，跟他的性格有密切關系。及早認識及改善性格，對提升精神健康，預防焦慮症、抑郁症等有正面幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r3 ]$ e) ~/ @9 x3 Q" o3 c

　　焦慮症、抑郁症很多時候與焦慮或憂郁性格有一定關連。 tvb now,tvbnow,bttvb. V, M+ Q" D1 C, R( g( H

性格五大特征

　　自上個世紀80年代開始，著名心理學家Costa & McCrae運用統計學的方法，歸納出性格的主要五大特征，包括：
5.39.217.77:8898( k* |# b, q& W0 x
　　＊神經質——時常經歷到負面情緒，如焦慮、憂郁。

　　＊外向性——喜歡尋求刺激和社交生活，對外在環境感到興趣。

　　＊和悅性——傾向對人友善，有同情心及較易信任別人，相對地敵意較少。

　　＊負責性——傾向自律、負責任和有上進心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) o, n/ ^( o8 o
公仔箱論壇% b! c! c2 W3 S. T
　　＊開放性——傾向喜歡創意和思維的刺激，好奇心強。 tvb now,tvbnow,bttvb, l# J- _4 z( |8 |2 p. W( ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^4 A: N4 |: L( b- |
　　每個人同時擁有以上5種性格特征，只是可能某一個特征比較明顯，形成主要性格。神經質特征為主的人，常出現焦慮和抑郁症狀，他們外向性較低，負責性卻過高+ X2 Y* m! I, m+ z  h* Y; v9 v1 _

。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t0 V4 d  }. K

　　美國精神疾病診斷准則手冊(DSM-IV)把病態性格分為10種，其中強迫式、依賴式、逃避式的人格都與焦慮和抑郁情緒症狀有關。此外，一些罪犯的和悅性較低，也擁有病態性格中的反社會型性格，可見性格與心理健康息息相關。

構成不健康性格原因
公仔箱論壇/ w  R) R1 f8 l" ^- n
　　為什麼人會構成不健康的性格？

　　性格的構成，40%源自先天，剩下的60%，則與童年的家庭生活、成長經驗有關。英國心理學家約翰波比(John Bowlby)指出，如果至親例如父母，時常在嬰兒身邊，留心他的需要，嬰兒會感到被愛、有安全感和自信。在行為上，會較喜歡接觸外界環境、願意和別人玩耍，社交能力強，這稱之為安全型。反之，如果父母對孩子的需要不敏感，孩子會經歷焦慮，對父母有抗拒（焦慮型），或避免與父母有接觸（逃避型）。 tvb now,tvbnow,bttvb3 i9 }5 D; D1 y! }, x6 y0 V- X
% $ T1 Q! M( o2 e* _- d& Q
　　人際關系和婚姻關系，都受性格影響。如焦慮型的孩子，長大後與人太親密時會感到不安，很難完全相信別人，也會擔心愛侶不愛自己，因而對關系充滿失望和憤怒。至於逃避型的，不在意有沒有親密關系，不會依賴別人，也不想別人依賴自己。
tvb now,tvbnow,bttvb1 M: V" k2 ]* m
後天努力改善 tvb now,tvbnow,bttvb: ~' h* }! F- r% h  L
  ?7 A+ E+ V/ P* k$ C1 I
　　雖然性格部分是天生，以及受童年經歷影響，但是仍可靠後天努力加以改善，如：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z5 O( ?; I, i' p+ `) k
　　1.認識自己

　　認識自己的價值觀、核心信念，以及本身性格的特點、優缺點，從而肯定自己。發揮優點，加以磨練，散發潛能。
5 q; ^7 r: _& m2 C: T; w7 $ c+ n
　　2.接納缺點 tvb now,tvbnow,bttvb1 d2 C$ ]8 J$ ~: k

　　別對自己的缺點過於介懷，最重要的是分別哪些是不能接受，哪些可接受的，作出判斷。 , T; a( }: B; y; O( _
5.39.217.77:8898& D  c* g/ ]% Z4 I
　　3.反省過去 ' D2 O1 A) B" t

　　尤其面對某些困難時，會感到非常害怕、擔心，細心想想是什麼原因造成的？

　　4.勇於嘗試 tvb now,tvbnow,bttvb* a; _5 p' \4 ], j$ D' U
/ M1 u, B% o  r/ n! I$ S7 b, P
　　即使面對失敗，仍勇於嘗試，作出改善。 tvb now,tvbnow,bttvb+ |/ W0 N1 ?* G: i! B

　　5.接受意見公仔箱論壇" W+ B7 O: q% n8 U, _: [
公仔箱論壇' F% N2 O' ]! \- R5 }9 b
　　聽取好友勉勵、忠告，不要過於自我，處處拒人千裡。
公仔箱論壇9 @9 W0 o2 K$ J
性格與心理問題 tvb now,tvbnow,bttvb! Q, t" i% e# E) G, h
/ f& w" o8 W, ~$ T6 i
　　大部分病態性格的人，都不曉得自己的問題及有何影響，通常由身邊的人規勸後才願意接受心理治療。 tvb now,tvbnow,bttvb2 N$ m: l! h5 [& R

異常行為

　　1.偏執型人格 5.39.217.77:8898$ m8 \4 N" z, l, m

　　對人不信任，妄想有人迫害自己，為了自衛，有可能會以激烈行動攻擊對方。 * h3 k4 Q2 B5 S! N; A. v6 i! M
6 \% |' W0 j8 b/ l; W9 q" R0 @
　　2.類分裂人格

　　表現退縮，為人內向，與人感情疏離，專注於自己的情感世界裡。

　　3.分裂型人格公仔箱論壇) P, Y( O& ~, q

　　與類分裂人格近似，但這類人通常會被人認為難以接觸，思想行為古怪。
tvb now,tvbnow,bttvb$ B& u9 T, T9 _
戲劇性行為 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G  `% g  b' l- k; ~) G
tvb now,tvbnow,bttvb/ o6 [# z4 @( i' U, v% s# S
　　4.歇斯底裡型人格 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V  }2 R( \0 G& k/ _
, N- r# J  c- G! }
　　常做一些引人注意的事情，喜歡操縱別人，表情過於豐富及誇張。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y9 x- N3 }  j' b
tvb now,tvbnow,bttvb& A  s, i& \) |7 Z; ~/ ?, i
　　5.自戀型人格 9 U. l* I- k2 y3 ~) n. z7 R1 g

　　自視高人一等，渴求別人的贊賞，但為人缺乏同情心，對失敗及別人的批評特別敏感。
5 S0 X' u; N+ Q8 ?
　　6.邊緣型人格
tvb now,tvbnow,bttvb7 {: N3 Q/ N! t' E
　　情緒不穩、反復、易怒，性格兩極化，如對人和事分類簡化，不是極好就是極壞。
5.39.217.77:8898# ^) A. X% ~! w/ N
　　7.反社會型人格

　　暴力傾向，為了個人利益而忽視他人感受、財產、權力等，對自己造成的破壞，並無罪惡感。 tvb now,tvbnow,bttvb7 `0 t  g9 m1 B. l+ I& Y

焦慮或遏抑行為 tvb now,tvbnow,bttvb; z% W5 U& N- s7 I
$ o) Y$ ?4 v, ]8 F* X* ]
　　8.逃避型人格

　　在群體時感到緊張，對別人的拒絕過度敏感，避開任何沖突，無法建立人際關系。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h( l* L$ g/ M
公仔箱論壇6 O8 c$ V5 z, t7 y8 Z3 B, n
　　9.依賴型人格 $ `( x' b  M3 ?! }2 p7 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G3 f$ \  z. I7 l
　　無法照顧自己，事事依賴別人，這是由於缺乏自信與安全感，難下決定。每當結束一段人際關系時，會馬上找尋另一個。
tvb now,tvbnow,bttvb/ p/ I- [+ W( X$ ^7 s. G
　　10.強迫型人格公仔箱論壇& l# z9 t# W4 B" l
5.39.217.77:8898# H+ X2 N% e6 i- {
　　完美主義，過分守時、精確、做事一板一眼，不懂變通。當工作無法完成時，或者無法下決定時會感到焦慮。 # M# M/ N  [5 O" q

　　以上性格，都會使人出現不健康的行為，影響生活。不過，大部分擁有病態性格的人，都不曉得自己的問題及有何影響，通常由身邊的人規勸後才願意接受心理治療。

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 4 元 功勳 + 3 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康資訊] 病態性格 影響心理健康

[健康資訊] 病態性格影響心理健康