腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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4 y% M- u( Q, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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5 p. Q3 R p! z6 D+ e5.39.217.77:8898世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。tvb now,tvbnow,bttvb% B p( ]( Y% g0 Y" @& W2 L; x
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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! x' F# k$ F, a( a, z+ m% W1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i3 m9 k$ h6 D
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]' p3 j% E, _5 q; f: c
3.持續的餵食，以避免營養不良。
* b7 P1 p- ?: b: W. @; h+ y公仔箱論壇4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I/ g2 z. z! z1 ]" _5 W/ f
3 A. [+ R* s( U9 |tvb now,tvbnow,bttvb給孩子比平常更多的水分，以避免脫水/ Y. t2 K6 R8 d: c. l0 |5 @
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC5.39.217.77:88983 q7 C9 E* g: i l$ Q" U9 p
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K6 B. v8 O* n) }; B
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？tvb now,tvbnow,bttvb& Z3 L: I! L" H9 k \5 `1 z: G
7 T$ `; Y. n$ K0 g. w3 ^•市售電解質水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W1 k1 y! d x j) n' X H
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：tvb now,tvbnow,bttvb8 U9 D+ T0 ]/ r! e3 P8 J. G, N
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C; C) A' b; b2 I+ I3 w
•市售果汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z6 F5 N' F" I# L9 h, J; K
•市售含糖茶類
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要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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8 B* a1 D6 x8 W% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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) g" |9 O& M7 J鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [8 W* x5 i( U1 J& G
- @1 V/ M9 R: X5 H5 ]8 y. h0 H, l公仔箱論壇約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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持續的餵食，以避免營養不良公仔箱論壇- R0 z j& `: O4 f# Z
9 i0 B. A+ T6 _( x) ^3 L在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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& y. f$ Z+ z$ N( P# S! |( Q. R繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
' O- U$ X& _- ~# U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^. J7 U, Z. L9 l0 N8 L
很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
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答案是：絕對不要泡半奶。& M6 m% @* @, r* c7 O- [8 [* c, [
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：
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& a0 |: b( u: C( ~5 ?$ Y1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。5.39.217.77:8898$ [, E s s8 Z) Z% @+ P
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
" F4 y0 B& o! s. r. V3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
7 |! v3 A; x2 L. w/ d/ `" ? ?7 b4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。tvb now,tvbnow,bttvb9 b- G! V* R5 A' v* F
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
5 @, P5 e6 B5 H Q- j1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 o' M% R2 z6 Q6 P如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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8 V( l# ]! e! I& w; H& utvb now,tvbnow,bttvb1.大量或頻繁的水瀉
% K0 E T/ c- w$ E. u) d5.39.217.77:88982.大便中有血液
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4.腹瀉超過三日
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1 o" k* A8 _, C" l/ u: n6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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