腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y& J+ T( c3 |% d0 G
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。tvb now,tvbnow,bttvb+ c6 y. g- P, A! S5 \- y
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世界衛生組織的建議
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這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
6 j& F# L3 O2 U% Q( B0 M, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p4 |$ f; K ]* E6 G( I4 _
在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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! d% I, m. H$ F- etvb now,tvbnow,bttvb1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
: \; m1 P/ k+ \. u' w2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
2 k( N$ I. U' e* J& m% D3.持續的餵食，以避免營養不良。% J8 b: r$ w% I
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V- G. Y8 ]$ P9 h6 v b
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水5.39.217.77:88982 P% W5 S$ F' U: s
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC( t4 ?' q% r/ u- M5 k6 y- j
兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。( q9 f+ C2 I7 {4 y( K3 Y
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哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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6 }" ]3 i6 h1 x1 L+ Ttvb now,tvbnow,bttvb•市售電解質水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d$ g1 k. ?3 W" B7 Q) Q
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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+ n) Z- W/ r4 i1 q" f# O5.39.217.77:8898另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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2 l- h0 q4 z5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•市售含糖飲料（包含運動飲料）
6 E" g9 F6 b, @4 Z ]tvb now,tvbnow,bttvb•市售果汁tvb now,tvbnow,bttvb. T9 I7 ^7 ~$ h0 Y5 e1 b2 l
•市售含糖茶類
- c3 s% V% y% M•咖啡
; e2 X, Q7 d# L8 G8 Y& C! r•某些花草茶
2 H# o I8 e1 i& p/ c" K要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料3 U! D8 W. \2 g$ q
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天tvb now,tvbnow,bttvb6 P, Y: D# @- n2 v- N+ O5 T
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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* v3 v" A' A# n" E( z8 H5 D7 g公仔箱論壇約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。tvb now,tvbnow,bttvb' `% J3 x2 T4 B, o# j
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持續的餵食，以避免營養不良
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。( ` Y* O% J# n
7 Y3 P* o5 D% A4 Z繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
& T$ q+ P: K( E6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& q3 l* K# L9 L2 n0 P% c; M
很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？1 w$ ?, h9 {5 V1 S6 |
1 d! e& q) B: d- u& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答案是：絕對不要泡半奶。公仔箱論壇+ a& Q0 \; B" A$ J f
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：tvb now,tvbnow,bttvb" V7 @) \! q* H |
$ H9 ?: b: W$ H, `( V1 o5.39.217.77:88981.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。公仔箱論壇 j5 j1 B, h" q
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
% E( _- [5 t' V9 [; u& U0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。- r( q$ Z& z2 a2 p
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。$ e. \( D( N. S% a4 h! X% q
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/ m. F; \6 B5 R% q8 H1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：" S& w- \% O4 b6 ]0 ^
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1.大量或頻繁的水瀉
4 j; ] _+ _, S' ^' B; Stvb now,tvbnow,bttvb2.大便中有血液
% R* ^& |6 r/ l+ i9 Y9 X$ ~5 Q公仔箱論壇3.餵食情形不佳
8 U9 s7 B5 i+ ~) a& U2 F9 x* d' P4.腹瀉超過三日
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6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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