腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。. q+ { ?4 x0 m$ A% `, L0 c
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。+ \0 y( q7 D0 }: c+ D- O5 u8 t
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世界衛生組織的建議公仔箱論壇4 j) F8 f# E. |/ ~$ O Y( ?5 x+ D
& c) G% s6 B3 X( ]這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。3 p" c, H7 \+ g, g
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。
# j/ w# k4 W! I8 m公仔箱論壇2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
# {1 N8 W( T6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.持續的餵食，以避免營養不良。5.39.217.77:8898/ G! k( J$ f$ w0 |
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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. f! ]! |( D8 o$ F! a( l5 O- E, A公仔箱論壇給孩子比平常更多的水分，以避免脫水
2 Y# }, m# T9 m0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) r A2 {# h6 j) \! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。tvb now,tvbnow,bttvb8 @2 F) @# ^. b7 h5 q z0 d7 L
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
8 _2 b+ y6 h) i0 k0 v% T' D5.39.217.77:8898兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC
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: k6 A: n, H. m公仔箱論壇水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。
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' z8 } d! N8 K) R" e' B哪些是帶有鹽分的補充液呢？
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•市售電解質水4 d4 o' G$ k1 v" A
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯/ s- t- ~5 \% \* d
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：
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•市售含糖飲料（包含運動飲料）公仔箱論壇: q" b; P; s: }8 { Q
•市售果汁5.39.217.77:88986 d- s9 a8 g) N% S/ ]3 c$ \) w
•市售含糖茶類
5 }2 N4 }3 s W4 D$ v7 y# M3 j' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•咖啡
7 v2 S1 R: [; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•某些花草茶
5 u4 i, ^- x. N5 b要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
8 _3 B2 Z( O6 ^' v" X8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, c& m7 J8 q7 B7 ]# |" x6 G: K
給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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' J: q3 _: l( @3 H# s0 l公仔箱論壇鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。公仔箱論壇) n" V- \( c% H# @
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。
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# q3 d1 Q0 `6 @1 w, [9 [' _5.39.217.77:8898持續的餵食，以避免營養不良
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
; @- p2 q# O- a. B! G5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% r2 j$ J0 D6 M) G; h7 ]
繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。; P* ]" v1 O# x" }4 M
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
) ^4 M6 j; X; J5 I# r# M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c0 [$ {. h. K, Z- {" s
答案是：絕對不要泡半奶。
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/ J% r; b9 ] r0 [那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：# C2 ?: Q0 K2 P3 |# \ y
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。
- S: |4 i- N9 X6 X- x5.39.217.77:88982.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！' s* P5 S. g3 o& }4 g# n8 \
3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
2 v) G, @5 W$ r1 x: c y7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。
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& `: l. L0 A) w* ~( V' c還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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7 Q# V$ P' M, X* Z1 Z/ k5 }0 D哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1.大量或頻繁的水瀉5.39.217.77:88988 z( o* R3 z5 [* ]
2.大便中有血液
& j- Y9 B8 K# [( }3.餵食情形不佳tvb now,tvbnow,bttvb. Y' u1 Z% I# m1 G! d+ [' w( u, U5 W
4.腹瀉超過三日; ?1 \% n2 y: o4 v4 X% w
5.發燒
! E% F8 P+ ^! E( k" B6 a' M6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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