烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。
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3 l3 z/ _; S: X$ q3 R4 Utvb now,tvbnow,bttvb西醫：體臭分三種
, ?" e5 g& C% ?2 z/ D公仔箱論壇根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。
/ Z. _; l: J( N! f/ T; N公仔箱論壇1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。公仔箱論壇8 M# s2 _8 U3 R; V7 k! |2 h9 z: I
2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。: V) n9 }$ c8 V5 S& k) H
3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。
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/ d2 Y8 M' ?5 P/ ^1 n公仔箱論壇中醫：體味乃遺傳濕熱
& S2 B2 K3 r. [$ Rtvb now,tvbnow,bttvb註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：5.39.217.77:88981 N% x; b2 \& ^- y6 r1 O
1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。
8 ^' g/ w Y9 _7 q' b+ W9 ^7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q% t7 s. R" V" Q+ z9 O9 D
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「味」從口入5.39.217.77:88980 D3 n, g- J. D7 W4 k
體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。tvb now,tvbnow,bttvb- T5 o7 e" }) `4 d- B, R
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：
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● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。# T, z- Y( Q8 u/ _9 t
● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。5.39.217.77:88989 b4 ~: R% ?5 S% V2 D! S: G' e
● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。
5 U4 }9 Z! ^! e/ `2 {5 G1 J公仔箱論壇● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q% o. \3 V4 b% ?* Q, I+ Z
+ B' e4 s- S2 E3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫去味療法公仔箱論壇6 v* \8 y3 l" i3 Y1 H: q$ H9 H9 _
譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。' i' ?, x Z' p8 `7 i( M
去濕香體湯(2人份量)
( f! Z/ V* [1 [tvb now,tvbnow,bttvb材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C* N$ h) }6 U1 t8 u, a7 v
做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。tvb now,tvbnow,bttvb4 n. v/ L4 B3 e; K3 Z7 _& ~2 `# k
功效：利尿排毒、減輕體臭。/ g9 m9 j, @+ ^$ ~8 v( R
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醫學美容除體味
* z* M" L% A+ @7 S# B% h6 \# b/ j公仔箱論壇有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。公仔箱論壇: l2 x0 c% U- t+ K
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活於香氣中
- r# [3 E# {6 E5 \tvb now,tvbnow,bttvb要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。
# k) _) t) _ l! t公仔箱論壇● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。
3 Y5 ~! \2 ^% I- c" H● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。
2 K' Q2 S" V# d3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
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發表於 2012-8-19 12:35 PM
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