早晨來一杯熱咖啡，真是人生一大享受！不過，不少人擔心咖啡因會造成心悸，因此不敢喝咖啡。一般的健康觀念也認為，如果常常心悸，就不應該攝取咖啡因。真的是這樣嗎？美國最新研究發現，適量的咖啡因並不會造成心悸，反而還能保護心血管健康。! e2 l5 R M. M/ K* Z9 r
英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，心律不整主要分為心房早期收縮(PACs)， 以及心室早期收縮(PVCs)兩種，通常會出現心跳過快、過慢或是不規律的現象，常見的症狀包含心悸，或是感覺到不尋常的心跳。經常心悸容易增加中風、心臟衰竭、冠狀動脈疾病、死亡的風險。
' P0 s* }- } [) O5.39.217.77:8898
! z% C- P/ l0 e4 t& M公仔箱論壇咖啡因釀心悸？適度攝取可能無關/ [$ q5 |' l/ R
5.39.217.77:88984 g+ k) ^% M- J! X. W
美國加州大學舊金山分校(University of California, San Francisco)的研究員指出，過去的研究顯示，心律不整跟咖啡因攝取有關。一般也呼籲大眾，如果經常出現心跳不規則的情況，就應該移除危險因子如咖啡因、酒精等。
1 A5 ?0 h" z* t2 E+ K
' A& }! X4 A; p' d公仔箱論壇但是，研究員表示，這些都已經是數十年前的研究，而且現在已有越來越多的證據顯示，咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物對於心血管健康有好處。
S) r! [9 L9 V2 y4 h" |
" d: z8 ~. E$ w, r5 R' n5.39.217.77:8898新研究：適度咖啡因飲食無礙心跳
/ l0 m# ]3 w/ i" p& Ntvb now,tvbnow,bttvb
: @' u4 \$ E+ g' H8 g公仔箱論壇研究員針對1388名未患有心律不整的受試者進行研究，觀察他們攝取咖啡、茶、巧克力的狀況。其中，61%的受試者每天攝取1種以上含咖啡因產品。
- ?1 e$ P* ~& l公仔箱論壇結果，研究員發現，攝取這些食物並沒有造成心律不整。而且，就算經常攝取這些飲食，也不會造成額外的心跳。此研究已經刊登於《美國心臟協會期刊》(Journal of the American Heart Association)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a! x0 `) ^: Q, C+ h: p/ ~! S
5.39.217.77:8898- N6 A7 Z! N7 b9 s0 Q1 H3 F
研究員指出，過去有關咖啡因是否造成額外心跳的研究，都是以心律不整的患者作為研究對象，這是第一個以一般民眾為基準的相關研究。
3 y7 g8 j0 [0 |: x+ f5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb |! U4 e5 j0 M5 f; r" \2 A/ ^
每天勿逾300毫克 咖啡因適量才健康公仔箱論壇$ N! U! K' g' v
5.39.217.77:8898' O* a; K9 r# W4 {* n3 e
不過，研究員也表示，大量攝取咖啡因是否造成額外心跳，還需要進一步的研究。提醒民眾，咖啡因雖然具有一定的好處，還是要適量攝取才健康，建議每天的咖啡因攝取控制在300毫克以下。 |
發表於 2017-12-14 11:42 AM
| 