 5.39.217.77:8898; h; v- ^& C; \7 ?- {
tvb now,tvbnow,bttvb$ N3 o! L- x2 F0 Z i+ G* `. X3 i
材料
: g" h8 k( B: p! i) A5.39.217.77:8898青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵（切段）6 v* f: U# O1 n4 C, D
" T$ E8 T; o/ f* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
' y7 q4 W; f3 p* l2 @ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升5.39.217.77:8898- z- L7 x' r' ]/ t, e. Q' k& {2 x
5 I4 j3 \' @. l( s* q8 { ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z# v+ `4 W+ L
做法tvb now,tvbnow,bttvb2 M4 Y: r" @& w* B
1.青瓜切去頭尾，剖半後挖去籽，然後切絲上碟。
F' l+ W- N# z
) V: L, g% p: a, P5.39.217.77:88982.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘，盛起放青瓜絲旁邊。5.39.217.77:88986 h& V1 q$ b; A# R2 b5 c
3 k1 v+ A/ m3 t1 l" X8 x4 Z* }( `5.39.217.77:88983.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水，加薑片和葱段用大火略煮，放入海參煮 3分鐘，盛起浸冰水，盛起瀝乾。
: [2 {+ l- v* w4 {公仔箱論壇2 M& ?9 Z+ d3 n: Z4 D: ^: C
4.將海參放入碗，加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。% J: n5 c) L) w) R
5.39.217.77:8898, a. V- Z6 x5 P: m x7 k$ M- p" |
 tvb now,tvbnow,bttvb. s- i- D+ @; e! L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |, m* \/ |( d
5 n- y, A2 S* S% ~: W6 N: j' ^6 J3 k4 B/ J: }" p K/ P
% J. A' h& y5 n) D& t( ]7 t" E' L' }, j8 a
 |
發表於 2010-4-7 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-17 11:11 AM
|