0 B# p& P' F( z5 A' l& S) [; J8 d, d6 \( W/ n7 V ?( ]! A
材料
8 M5 L* }2 I8 j- N$ W, d公仔箱論壇青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵（切段）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p) G* w Y( \+ j; J
/ N8 W6 a3 `/ o4 W調味料公仔箱論壇: n8 R+ ~) n1 @. [6 g
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升tvb now,tvbnow,bttvb1 p, L6 r2 k/ n/ G, P
) v4 g: a& n5 c3 g+ g8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q6 ~( v/ G; H6 O* F
做法5.39.217.77:8898# ^) v/ M5 X! y
1.青瓜切去頭尾，剖半後挖去籽，然後切絲上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y0 c5 x7 J" ?& _
5.39.217.77:88980 a. l4 Q6 y W _
2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘，盛起放青瓜絲旁邊。5.39.217.77:8898- b$ K9 s6 H7 [/ A* a9 q3 `
]6 y# ?7 \ w5 O, ntvb now,tvbnow,bttvb3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水，加薑片和葱段用大火略煮，放入海參煮 3分鐘，盛起浸冰水，盛起瀝乾。公仔箱論壇, `5 d$ F7 q. u: i" W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z4 }" q3 O: c% `) Q C
4.將海參放入碗，加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。& I' ^. G+ |9 ^9 g& }
( U5 ]6 T; m" P/ t- V! b
 tvb now,tvbnow,bttvb" _2 |9 ~" v. x6 L. E7 x
公仔箱論壇4 O. \ p# h3 ]5 j Z# G
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f8 I! U4 P- b' ^$ R
5.39.217.77:8898% D2 h c' {' B) q* i
 4 d3 W H) A. W
公仔箱論壇# N4 ]. l0 r, G& Q8 k
 |
發表於 2010-4-7 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-17 11:11 AM
|