冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
. Z% V2 _0 J7 |$ O 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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9 i" v" {# q: i( [/ k2 K 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 5.39.217.77:88981 ~1 d2 i1 u. G: v: e, W
1 X3 h; {7 b9 p: N) q7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花旗杞子煲什锦
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# c5 @; f. L2 s9 r( e% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k* o2 j* E/ x! h i: ?! n
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药材：花旗参、枸杞子 2 z! k1 c# Q% Q7 V5 j
. T1 G& e$ B4 dtvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、鸡精
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) e- i9 I4 |6 b% ^7 D! Htvb now,tvbnow,bttvb 做法： 0 ], W) a) @/ w1 z% V
$ @, e# y& U9 {. ?% v8 i6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
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7 j4 G, H/ |' m: W; R( {) ktvb now,tvbnow,bttvb 乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
4 g, h- |2 ^) H! f6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ~! n$ d: A n+ N/ w0 l. rtvb now,tvbnow,bttvb 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 tvb now,tvbnow,bttvb# L4 g5 \; E1 \# |" L
" ~/ n- m4 I: {: }2 Y 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
9 z# I7 W, ~' x3 r! ~- Vtvb now,tvbnow,bttvb冬虫夏草炖甲鱼 公仔箱論壇: z# k+ c$ `* u* D
4 V$ X6 f/ Y8 m3 Y: ^) o) h6 A3 |公仔箱論壇 原料：野生甲鱼 0 S' d0 Z& A1 R" Z* `8 C
9 B: F# ^% ?) p% m9 Q5.39.217.77:8898 药材：上等冬虫夏草 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z. O7 l* L6 W X
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调料：盐、味精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G& C8 n x8 O7 v b
2 L+ K2 D1 N: O$ s 做法：
0 I# V( z7 K9 H e) D! r1 z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 p* R$ x$ w& z* a/ `; `- m
1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。
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2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 公仔箱論壇5 K; @8 c5 r! [/ j; z: R$ E
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R5 K" u6 H, N. O4 u0 q
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玉竹烧猪手 5.39.217.77:8898/ {0 N) C! `/ l2 ~
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原料：猪手2只
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药材：玉竹 7 L# e" I0 Z& x" C1 Y. [( Q* N
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 . {; \. P0 y2 ?& {* `
& M. F( X% C& g" s& Ttvb now,tvbnow,bttvb 做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h& O. q3 S5 X( a
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1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 5 o# B2 s, N& b( a0 b
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 0 j3 n* U7 o. ?6 I
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
; G& j, R- u* Y# Y' M! {tvb now,tvbnow,bttvb十全滋补牛腩 5 E- z( f& J. z4 y# v
. u: x! v1 C6 y2 B 原料：牛腩、白萝卜
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8 J* q* F/ j* X! N+ t 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O& s# H3 f9 V% j# j @; ]
, Z7 P( f; ~/ J/ u9 Ntvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精
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; n2 [: N+ R: N4 C' U公仔箱論壇 做法： tvb now,tvbnow,bttvb% {9 n6 x2 g. t, l: _
4 u. L2 T6 ^9 X- T9 Z" j8 y- E5.39.217.77:8898 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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) ~9 J- C3 U6 V7 T5 s0 y' n, _) _) m* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
+ V5 i' H2 [/ n/ d' z9 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G: f( ^' S5 J5 } ^+ P7 L! V
3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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) q6 _/ {. i4 w2 c# |5.39.217.77:8898 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l2 p4 G: Q. C0 K) i& ^: J# i
. f4 W5 F4 m, f" c, g1 D$ i# C5.39.217.77:8898 苓归乌鸡盅 % z5 `' I, a6 @: x
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原料：乌鸡1只 tvb now,tvbnow,bttvb" K3 n& g; a. F( q; U: g
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药材：茯苓、当归
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调料：盐、味精、鸡精 公仔箱論壇) g1 p; d, ?5 }% Z* s1 w
# {9 x3 T0 I* y% f2 w* A; M5 q 做法：
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
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! i. J- D- S/ t& I8 Z" _6 }tvb now,tvbnow,bttvb 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V# _$ ?7 F# \
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贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！ 5.39.217.77:8898& ]$ ^7 W0 p. [6 t" @3 T6 c
党参圆肉炖裙边
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原料：裙边
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, F2 ? H% ?$ W: Z% vtvb now,tvbnow,bttvb 药材：党参、桂圆肉 + |% [2 p" W4 g6 Q: V
$ W1 k, Y0 Y' _tvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、上汤
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1 G$ e& n4 N" u) r% r2 t+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法： 公仔箱論壇7 N* y, i+ T3 D. i( m" L0 d8 h: L) c
" ~) h/ `% q& v, J; xtvb now,tvbnow,bttvb 1、选用上等裙边洗净待用。
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 5.39.217.77:88985 k; V3 ?+ ~$ h4 h: h
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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