冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？ 5.39.217.77:8898, x. ?: C& d1 H2 k8 Q+ W
考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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! t: Y- O/ L! z3 |0 }tvb now,tvbnow,bttvb 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 : G# g- r6 f7 d# q
, I* y' b& l6 L9 H3 B公仔箱論壇 花旗杞子煲什锦
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6 Z+ w/ s" X, x7 X @ x; v1 ytvb now,tvbnow,bttvb 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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药材：花旗参、枸杞子 5.39.217.77:88982 @! f3 T) p& Z' e) [
2 Y" o) h9 [$ a& X# q$ D5.39.217.77:8898 调料：盐、味精、鸡精
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: B* V( ]; C7 d 做法：
! S: h& c9 x$ Y- A4 G3 c: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ i# U% P0 n3 H( ~" Jtvb now,tvbnow,bttvb 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x2 r, I- U. n1 G* ?, n& E# k
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 5.39.217.77:8898 G, S; s, l+ Y( ~& v
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2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~; N5 I7 P. I7 Y. D" T8 c4 h- W
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
4 R8 H Z' K& \8 i utvb now,tvbnow,bttvb冬虫夏草炖甲鱼 + ]' ~" Q7 N }3 d3 m8 b0 n
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原料：野生甲鱼 . j" W4 D M, e8 g; D$ n
( w! ]( ^, z5 c* ^1 U 药材：上等冬虫夏草 5.39.217.77:8898& G7 D/ ^, K% S: h5 e
" B& K" [' D; C& m5.39.217.77:8898 调料：盐、味精
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* x5 }# P0 L) \( t 做法：
+ h: p% o- O9 w0 G/ W0 E( T5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A( k" M' i: q; N* M4 h
1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 5.39.217.77:8898' j: ?( s B: ]+ D! w+ y
' v5 c8 q6 q4 ~" e, C0 Y- jtvb now,tvbnow,bttvb 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
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贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ 公仔箱論壇2 O; _3 q6 k6 |7 O' W6 p
- u J: N- V5 \1 W# G6 gtvb now,tvbnow,bttvb 玉竹烧猪手
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0 W4 C4 t& B3 r9 d- Ytvb now,tvbnow,bttvb 原料：猪手2只 5.39.217.77:88980 k+ l4 j! w2 x
+ H5 O! y) f0 S* W: N$ i u( l4 q5.39.217.77:8898 药材：玉竹 ( k" e/ |+ k5 t6 B
8 ] b. o, \) m% b1 t# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 公仔箱論壇8 S/ c0 O K+ Y
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做法：
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) \5 P1 i+ m; n* }( [1 H 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 tvb now,tvbnow,bttvb3 P: F& q0 `5 `
' Y" {+ ~8 Z4 s. g d4 \ 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 : l) }2 [. W& k$ h
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 tvb now,tvbnow,bttvb6 g- ?/ z v" D( B
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贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
9 V& Y* W$ E1 p2 u y c: R十全滋补牛腩
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原料：牛腩、白萝卜
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 5.39.217.77:88982 d* D0 H: f$ h9 u! K
' a: l& a3 t' o- ^2 f* N$ @3 L公仔箱論壇 调料：盐、味精
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$ |+ n# \- V# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
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& c8 L6 q$ Z, }5.39.217.77:8898 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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1 R5 s. o3 t+ j1 @0 g6 b 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。
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- A0 {# c; [# b 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
) d& ]6 o' X; O) n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y i( q" G& H8 O* ?* G5 N! Y
贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ & _$ `1 ]7 n# c' t
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苓归乌鸡盅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K( ~* M, V" w) S1 Q2 N
9 O! Y: g' c/ `1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：乌鸡1只 " @) J/ U3 S+ l9 ~2 [2 w6 H6 r
' B$ A2 |6 s3 u' f' l0 I1 h. |# j5.39.217.77:8898 药材：茯苓、当归
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( Q5 F3 f& A5 ~- U: V& b5.39.217.77:8898 调料：盐、味精、鸡精
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做法：
' h* T8 M C5 j- z# T8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F! g- U: ]7 {" V7 V; v
1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q" U$ m' y" o- p
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 tvb now,tvbnow,bttvb) h/ _& W/ z# ~9 H% T+ c& q# ?
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贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
% j4 l& ^" k; X, q, m公仔箱論壇党参圆肉炖裙边 ) b! J$ Y9 v. ^
9 F. O" {5 ~0 x, [. P5 A公仔箱論壇 原料：裙边
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6 k- u7 ^" M0 t9 o) w公仔箱論壇 药材：党参、桂圆肉 tvb now,tvbnow,bttvb9 c) G, p8 p3 x. y$ v8 v; L0 r
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调料：盐、味精、上汤 tvb now,tvbnow,bttvb" `6 e5 [) ]' a& r5 [/ D/ Y
9 C2 T; P" s8 j- D/ ^ 做法：
8 Q' [% P, v1 }& i: @6 O3 q+ q& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \4 V: X8 k( A) h
1、选用上等裙边洗净待用。
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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