冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
* b& K# M4 A, e% F 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 1 `: Q! R$ W0 M- z4 ~) L! @! p7 a
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^: V/ `, n4 x5 o5 \8 e: l
可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
4 w- k* i2 @* j6 B3 e2 k
! e& J- z; ~% l7 ~; z7 t) ]tvb now,tvbnow,bttvb 花旗杞子煲什锦 * u# l6 w/ e" X$ H1 A
2 Z0 U9 k& l0 J4 p8 E
原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 公仔箱論壇* o4 g( R7 s5 }5 p6 v2 H4 O4 a
5.39.217.77:8898. E& a1 V5 B9 |6 j1 s& j9 ~
药材：花旗参、枸杞子
0 q- n( @$ K8 w- \; c) Y J5.39.217.77:8898
O: v0 `3 h: f" B% v: K P5.39.217.77:8898 调料：盐、味精、鸡精
* a I* b/ o G& F* g! [! ~. m Htvb now,tvbnow,bttvb
! y! m- ?% Z* i+ [. j( K 做法：
% W$ B+ y2 j: j& y5 _" x% q5.39.217.77:8898
2 u' z T. k z! m# }% D& g& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 5.39.217.77:8898/ {9 t( b. o9 C3 C
" A, y% d% k+ D! Q% o, q0 g
乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 * l# f1 m4 s& @2 {! w
' n. P, T" ]& |. F& c/ V8 M 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
' A1 g* ~7 Z) S3 H1 btvb now,tvbnow,bttvb) c! j; Y A4 h5 u
3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。 5.39.217.77:8898& J9 O2 X) U3 o7 n4 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S3 u4 P& Y+ k; G
贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
0 p2 Z7 z8 g/ l# o5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬虫夏草炖甲鱼 5.39.217.77:8898- Z f9 m& O' A, R
. q, F) u8 m0 {/ V1 f公仔箱論壇 原料：野生甲鱼
: b: @* `& H$ A5 h8 c! S
) K1 q3 [1 o4 f5 N- C5.39.217.77:8898 药材：上等冬虫夏草 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y% ^# ~2 o: M. p& H, T
a( w8 \3 J9 q2 ~ 调料：盐、味精 + b* _% q! Z F
; b9 W( Q: g0 @2 y$ k
做法： v0 C8 [# B( a
9 {* N3 N1 E: W5 j8 z 1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 : E* r9 N2 h. `/ n) Y1 E1 O3 A9 e/ F
tvb now,tvbnow,bttvb V, B' p- Q) D+ M' {
2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
& z4 Q, }: L0 d, }6 ?7 y; {" N
! d. y% y. G2 }0 r% D公仔箱論壇 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！
/ @. j5 M$ w, J A9 f. _# ?, _tvb now,tvbnow,bttvb6 c/ n/ j4 Z) @2 e
玉竹烧猪手 % K E) R$ B0 n8 s Y1 B
: a$ H2 H/ ^! g- D/ ` 原料：猪手2只
, V9 L5 j2 D8 I% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V' d3 T7 R" {+ `. M
药材：玉竹
$ T' p" {: M# Z4 ?& b5 Itvb now,tvbnow,bttvb
% U! v! m: ~& A7 N7 a公仔箱論壇 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j- ~4 c1 x6 v. }6 \- r" H
. |+ R! z7 V) V2 ~/ D
做法： 公仔箱論壇5 l& m9 f6 W* [- J& R' S- O* I* A
tvb now,tvbnow,bttvb" k9 O2 n: s( p( n
1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
* M6 ]1 _8 j: y; N8 z( I* \) a+ atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m4 \: m, `5 c9 V# r5 `
2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
/ b" U- S) k8 t: e' w5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb2 U3 m- W. H! M0 [7 g
3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。 5.39.217.77:8898! V3 C1 W7 n* b% K
tvb now,tvbnow,bttvb o5 C$ S+ u0 U6 X
贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
+ B* H! \& p3 b4 E十全滋补牛腩 3 e z: h$ t T4 a- L2 U+ _
! ?7 r+ G7 @! P- m) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：牛腩、白萝卜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z7 J. u1 x% m
+ ?; Q/ ]% q' ]! p9 V; z# n9 v" Y
药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 公仔箱論壇% [9 p5 F% r# n& p9 K8 c# O- ]
tvb now,tvbnow,bttvb% F" B, R4 K) h4 B% @& X
调料：盐、味精 5.39.217.77:88983 t9 B9 I- i9 S8 N: Y2 i! \
公仔箱論壇" a3 B4 l2 Y. }- k. e% v* z
做法：
0 V# ]4 c2 H+ w% M0 H公仔箱論壇: t* T& O( R6 y. w- o2 I+ G. n0 }
1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 tvb now,tvbnow,bttvb: L J+ G- P2 \3 s; O/ b
( Z7 R# I1 _/ v0 G% w2 l4 m% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 公仔箱論壇$ f) S$ N# j _( f! N! e% E
* h/ I$ e, S( D" P% H- y7 E" l 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
6 Z$ C+ x9 f) \6 s# O O3 _5.39.217.77:8898
$ G" x0 w2 S) d2 f c' `% X+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ 6 ~) _& E& _; ]: X
) ~0 Q5 b# s! ^2 L$ {, x5.39.217.77:8898 苓归乌鸡盅
1 s6 M9 a, U* O0 Qtvb now,tvbnow,bttvb6 x5 b2 C. q+ S, L1 B( H# ]
原料：乌鸡1只
& R6 ~0 M3 M; Y- v. c5 b" K$ W8 p; i! s6 Z+ {) c c
药材：茯苓、当归
! }1 v ^( _2 `: A* Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. _- O$ i5 J0 k8 {0 j+ u$ O
调料：盐、味精、鸡精 8 b6 ~7 l9 }$ p1 ^
0 Q+ o1 W& a* C 做法： 公仔箱論壇, l) e; k0 |& p' y6 `1 g
5.39.217.77:8898# W$ z8 C* i' l; W# R! v# \( S
1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。
. _/ F) y) a# v公仔箱論壇
. ^8 W2 w$ v5 j K; y6 v5 }公仔箱論壇 2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H8 m0 ~' B+ i- c# y2 G
3 s0 Q, G" k/ d7 z" t, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
6 o+ [1 V- o5 @+ c8 ]6 l公仔箱論壇党参圆肉炖裙边
* X& o& J6 q# P" ]: [7 `+ }3 k
9 F' h* u: m% k8 S2 R公仔箱論壇 原料：裙边
9 i+ X% [& m+ Q, c f g$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?7 R2 {; a, C" W0 N6 {公仔箱論壇 药材：党参、桂圆肉 ' n3 m6 L9 h9 |% o7 V3 w
6 j3 X0 a, h$ Y' @, Z+ Jtvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、上汤 tvb now,tvbnow,bttvb( Q' [7 O A$ @, A" `; R9 a- d
7 _. c3 [5 z/ I" }
做法： ' \7 e# A* v$ w3 o
5.39.217.77:88981 ] d' v0 P- ?7 a I2 ~: [
1、选用上等裙边洗净待用。 公仔箱論壇3 [" N4 V# p! T+ c, Y
/ ^; v0 i3 z6 S) q" {6 q7 g
2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
: a" s+ B2 d6 X$ C5 N0 U/ J' C1 O
" y- ]8 Z) _$ H9 `公仔箱論壇 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
| 