冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
3 }3 G/ g) Y: o1 @; |& p! d 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。
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4 d& N1 t2 W, Q. z( ] 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。
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) c# T, b$ |8 e- |, ?# Y 花旗杞子煲什锦
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& d, v1 U/ [( L$ w! K 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇 5.39.217.77:8898+ L a2 j% {" k
7 D% M( k% N1 B1 V( a公仔箱論壇 药材：花旗参、枸杞子
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/ M8 _2 ~; i( v2 m公仔箱論壇 调料：盐、味精、鸡精
( P, p ~* R; o$ Y& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- |( x3 K4 K3 [8 D1 ^公仔箱論壇 做法：
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1、鲜活甲鱼宰杀、切块。
t" ?. k$ `( k& t' P \% A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S4 l) M" N' n1 ~; }
乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
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3 }3 \2 @& R, w$ g* q. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y0 v4 J4 w j- p" ~8 w0 @
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3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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% b7 c. q6 s( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
* U1 S0 d% A* Q$ u1 a4 X; S公仔箱論壇冬虫夏草炖甲鱼 2 t; f3 Q4 m4 |! e* {
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原料：野生甲鱼
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药材：上等冬虫夏草
) y. M0 X# u9 n( c% t7 I+ a+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F" A* F% D& c: } E: ?7 \2 W
调料：盐、味精
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做法： 3 I7 S/ q; W! ]$ d
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1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! s( l0 i( c3 d
% K6 P" s# T3 U& X* s- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 8 p) p9 _" Q1 l8 g
4 a( B9 V- y2 _* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N6 S1 ^& V1 u
1 C8 B2 s& v: B3 W( x 玉竹烧猪手 5 f& y* h. s9 t* d
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原料：猪手2只 公仔箱論壇* X1 q! y; r& M
$ ?1 {9 a# R# C6 v; Q4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：玉竹 公仔箱論壇( C+ X7 [3 m6 D5 C- e# h
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调料：盐、味精、火腿汁、色拉油 tvb now,tvbnow,bttvb4 d! P5 G$ G2 s" T/ A
2 |+ D4 }" Q: p$ ]& `& D 做法：
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1、猪手洗净后，用沸水焯一下。
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2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。
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" K( c6 t( A) v4 e! I2 ~/ E- t2 l+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
" W: @( J% N" p: p- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h F9 c( s% \( W, d5.39.217.77:8898 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！
: ^3 ? a: _6 o J0 N) m公仔箱論壇十全滋补牛腩
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原料：牛腩、白萝卜 # ]( i9 I3 u3 {: S5 s
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药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳
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调料：盐、味精
& W$ q& ?! [8 b3 O! l5 ^% N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a- }3 b, ~: i2 \5 Q
做法： 公仔箱論壇6 Z! O% b% r) C( C7 t3 j, l1 {8 c
- p5 T) _$ O( ^+ x 1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。
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, e- \+ i+ Q# z/ Y) o9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 tvb now,tvbnow,bttvb# q0 X" I' F8 b2 E) F& C) Q, c; V
9 x2 N4 U- V* ]4 W1 { C) ] 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。
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4 d) g6 D9 H! Y" K公仔箱論壇 贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ 8 X2 l4 u( X* [5 V
3 t. J( L. E+ w7 `5 Dtvb now,tvbnow,bttvb 苓归乌鸡盅
' S! z! Z( J' c* h$ Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ M! P V, D7 f, f% w8 K" Y7 R/ a, S: W
原料：乌鸡1只
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# ]% O8 S9 [8 J2 Z& V. J; c" `5 ]+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材：茯苓、当归
2 t. v3 ` h L& R4 F: ~* m* p9 e5.39.217.77:8898
, M% g: `2 @, n! B2 D6 Y, s7 z5 r 调料：盐、味精、鸡精
' G: w2 b; a- M! A3 a* q. i5 o5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, J7 @9 m6 i& q
做法：
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1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 公仔箱論壇3 W" d, H- E1 d3 z2 `* y
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。
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2 |) R5 w E. N. ` 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
/ [9 f8 e6 u; a7 J/ {4 K党参圆肉炖裙边 公仔箱論壇- F1 D3 u t! `8 n5 `9 P
5.39.217.77:88986 j3 U$ y( e6 A1 W
原料：裙边
, R3 w: I2 `$ T2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P% a7 b" Y5 S1 B+ [
药材：党参、桂圆肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o/ n5 l l, I+ G. u6 q- {8 E
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调料：盐、味精、上汤 5.39.217.77:8898* `. Q. z9 Z* b" l) D+ s! a* s
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做法： % Z* |. @4 n! E
7 w/ f, W$ {4 [/ J* W. U2 atvb now,tvbnow,bttvb 1、选用上等裙边洗净待用。 5.39.217.77:8898/ r7 ~* J( i9 A* X2 s4 F
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2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。 公仔箱論壇 P$ U0 m2 g+ l7 \/ T ~" t% R
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贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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