[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

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謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」 * _- Q7 c5 _. h7 G8 x/ L

) E+ N: l& z' }: S6 C# [" l/ `5.39.217.77:8898「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。
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謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高
, n1 {# Y* O- E" L) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X: H7 o. v4 ^$ q) w/ B6 n; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」 6 k, Q& h) B7 ^. O: s2 _7 i
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謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富 公仔箱論壇1 }/ g+ p7 I/ N! I1 ^2 u

. I+ ]  {2 t- d8 y8 h公仔箱論壇「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」
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謬誤（4）﹕鈣片人人合用 5.39.217.77:8898: f/ C0 P: |) x2 W! Z
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勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5 人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」