[中式食譜] 年菜／百合金瓜排骨盅

hamtu5168

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q3 J% g% J) v6 |7 e$ B$ V

$ Y/ j4 A: y- e2 X' A0 K公仔箱論壇材料：南瓜（紅）半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j! X1 I$ O$ i' q
5.39.217.77:8898& t' \! ~- [1 n7 ?) n" q+ ~8 z
作法：' j: t% F. ~! C+ e
% n% i! K# A) k2 A# K
1.南瓜攔腰對分，南瓜籽挖掉，蒸七分熟。
3 D8 k- b: s# t- V5.39.217.77:8898
( Z7 @9 T( G' Z8 _% V公仔箱論壇2.排骨醃烤肉汁，沾炸粉，炸至金黃色熟透，撈出油鍋，濾油備用。
$ L# `1 [7 J& j  }6 X) p公仔箱論壇公仔箱論壇7 d9 U9 F+ u, P) q$ N
3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅，蒸數分鐘。
* ]) ?7 R2 n# Q+ O3 i+ ftvb now,tvbnow,bttvb! Z7 s) S( q3 u
達人說：這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。
6 [# @+ x+ r' @' J6 }

26709394

thankyou for sharing keep going..