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菜名：
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迷迭香烤黃金雞排 tvb now,tvbnow,bttvb9 J" k) E( ?) @# ?
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材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
5 b8 J+ C9 w" R1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S2 `" s2 \4 o調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F$ K- H7 p' t0 u* m
_, U- g! _+ k8 Z- O( J 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： 公仔箱論壇% B$ ^/ F. q: X1 s U
+ j% V4 @5 C5 O3 C' K2 e( e3 G1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
) B9 U/ e9 W& e- I k: `) X5.39.217.77:88982.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 公仔箱論壇& k4 D) J$ g+ y
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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