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迷迭香烤黃金雞排
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材料： * v4 t( M+ [) N7 i7 H( c& G
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 tvb now,tvbnow,bttvb: f# V v* `1 Z; t! l, ^
3 T) E5 F; d. D# H* x! }3 H( D調味料：
4 i! l& l* k* S0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z5 @% Q, R, T& ^
鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： 公仔箱論壇3 h) y' { b& H, [+ U
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb0 V& E1 w/ Z$ J8 C5 }7 T
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
# m+ ?; L: R: ]2 L$ ~3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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