你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?公仔箱論壇- C+ U4 M g. ~ b4 Z
容易暈車的你，乘車時應注意:
' R8 C: O [2 H! W) h公仔箱論壇1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。# }( ]* T+ D0 Z/ K# r5 _1 i' O
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
0 f& P1 K- B+ \7 @" r, `/ M5.39.217.77:88983.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
. r5 q& ~; H$ G( ?5 e9 }4.盡量穿著寬鬆的服飾。
( M3 Y1 N8 R" [# y5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。9 S% U0 f Z+ o* ?2 p7 q
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。3 M5 ^% L! n1 g q1 o2 j; J2 q- N
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。tvb now,tvbnow,bttvb8 U x9 g" K% B! `1 Y, o
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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