人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩tvb now,tvbnow,bttvb: w; B; z; ^) {% C5 _* b3 r5 ~. Q, ?
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
2 u; r6 B8 ]# l- V& `5.39.217.77:8898結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q9 i, d' G9 H3 m+ p0 g
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」
% r6 r% M1 }; W$ Y我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。
2 ?, | ^0 j# j, d+ b# J! o我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
( y5 X! s3 E" ]# y+ [6 r5.39.217.77:8898毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，$ T9 [. O" M$ s, L. `4 n9 m- _- c
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
5 o, c9 R5 H1 V- ]7 E% F! M& l5.39.217.77:8898七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」
- D2 X: f4 }2 r. z「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。5.39.217.77:88988 t4 R& X* e! ]$ u3 q+ `% ^7 h
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，# D2 A" r4 `; e
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
) g. t1 \; b7 _, \* L" g+ W* ztvb now,tvbnow,bttvb七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」
* S q# K4 ~6 W8 \6 e公仔箱論壇我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
) c Y, ?, k7 {' x4 ^4 z" R5.39.217.77:8898身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，
2 d9 w; |. N# w/ M3 ?所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」
- W% S& X6 b0 h% b; d( b3 p+ ~ { X揉按腋窩能除心火& _# {8 t2 S- ~1 |
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
/ m# w' x! U' V9 W$ Ttvb now,tvbnow,bttvb腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
3 [' t7 r( W6 U, [" a' I6 v+ ~所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
# w0 _/ N" E9 O9 [* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
; ]: ~4 W7 Q! |1 Ttvb now,tvbnow,bttvb◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。! H6 y* g, J1 {6 S3 p
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素8 k7 m4 |: @8 a5 _) O$ L( c% I" x$ _
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
9 D5 j/ @" U+ O0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
* q0 d) [. [+ i/ c& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，; {. A8 d' T5 e
那就是你心肺的火毒壅盛了。
- |: | ?1 `5 k4 J$ H8 a( m* gtvb now,tvbnow,bttvb你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。5.39.217.77:8898, Q" T& b/ C4 K3 k$ h
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。" E. P4 c E* W Y$ F/ R
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。
# ]1 G" D3 ^4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。
+ K5 b/ Z8 K T. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
+ s- k7 K- f% ?% k2 s在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。公仔箱論壇( h/ t' Q8 k% V3 G; ?
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。" |1 s; R( M6 n2 h& G
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。公仔箱論壇* f7 X$ Q, \! g1 l
熱毒在體內待久了，就成了瘤。$ A7 N& Z5 p% N) ?
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。
- c6 B2 x- W9 H( X所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。tvb now,tvbnow,bttvb; j0 p9 s* ^) o8 X/ u2 l
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。tvb now,tvbnow,bttvb6 x/ x3 ~( h1 O: I y! b8 A6 f
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。公仔箱論壇, D. \& q5 `8 F& X! w+ g
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d' j$ ~6 Z8 b2 e
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
0 U1 E/ v; S# x- `它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
6 Z# h- p' p, [, I+ {& v9 Ttvb now,tvbnow,bttvb一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」9 l _3 v: H, ?/ r
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。5.39.217.77:8898* |. d8 ~7 [1 P9 W9 l* @. `
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，7 Y# {3 f8 `8 c8 B
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。公仔箱論壇( y4 C# h: x# ` l" m
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。
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發表於 2011-11-25 12:45 PM
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