3 b! N Z( m' I+ R, F% [公仔箱論壇) ^# _; e: F& U( e
許多人喜歡茗茶，健康又提神，但有些人喝完茶後反而會頭暈目眩、噁心想吐就像喝醉了，這種現象被稱為「茶醉」。然而茶醉不比酒醉輕鬆。酒醉時意識模糊，而茶醉時最明顯的特徵是，你的大腦是清醒的，可是身體卻不怎麼聽使喚。tvb now,tvbnow,bttvb* N# B0 [8 A- z# g* ]4 N
為何喝茶也會醉？茶醉多數會出現在甚少喝茶的人身上，由於一下子喝了太多濃茶，就會出現茶醉。所謂「茶醉」其實是茶葉中所含的茶鹼（Theophylline）所致。茶鹼是一種自然存在於茶葉中的化學物質，與咖啡因的結構、藥理學特性非常相似，於1888年被德國生物學家Albrecht Kossel從茶葉中萃取所得，並於1896年被另一位德國科學家證實能透過化學方式合成，在1950年代首次被運用於醫學界，作為治療氣喘的藥物。4 C+ @4 I5 A H& x% ]. @; G e
茶鹼進入人體中，會加速體內的血液循環，但若攝取過量會破壞體內電解質的平衡，並抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性。tvb now,tvbnow,bttvb6 |. Z# W4 T& G' R @
4 G, f' r! R/ I" T* Ztvb now,tvbnow,bttvb茶醉時會出現什麼反應？與酒醉的反應不同，出現茶醉的時候會有頻尿、心悸、頭暈無力、心神恍惚站立不穩，嚴重者會發生肌肉顫抖、心律不整、昏厥、抽搐等危險信號，需要立即送醫院搶救。
8 M5 T Z' u; k! u8 M+ l4 _因為「茶鹼」是一種中樞神經興奮劑（酒精是中樞神經抑制劑），當喝下的茶過濃或過量時，便會使加速體內的血液循環，並產生呼吸急促等一系列不良反應，造成人體內部電解質失衡，進而抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性，導致出現上述身體不適症狀。
2 I( l3 t1 W+ m2 C+ {5 L) g. u: l9 F公仔箱論壇怎樣舒解茶醉？如出現茶醉，立即吃易吸收消化的醣類食品，如：冰糖、朱古力或糖果等，通過補充糖分能量，讓機能更快恢復回正常的代謝，從而舒緩茶醉的頭暈癥狀。另外也可選擇水果、果汁飲料、鮮牛奶蛋白飲品等，不但能補充能量，而且能補給水分，促進代謝，讓人更快調整回狀態。
, b0 F1 I2 Z) }公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K! }$ f' I- O d8 _
如何避免茶醉？1. 別喝過濃或過量的茶，以減少茶鹼的攝取。
% U4 N4 t, T8 R: [; D; ?, n* B6 ]4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% x; b& {, }' p. G% u3 t( ~0 S5.39.217.77:88982. 不要空腹喝茶，空腹喝茶會更加刺激胃酸的分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v* L% S; A5 A: u5 _ C
8 _2 G0 S; _3 ^; s. K公仔箱論壇3. 平日很少喝茶的人，不要喝過多。
+ U h; H% y; I6 \/ \' x6 E- U5.39.217.77:8898" K; Q& }: }1 t4 F- V
4. 易茶醉的人應選喝紅茶、烏龍茶等發酵過的茶來飲用，勿喝綠茶、生茶等低發酵或未發酵的茶，因所含的茶鹼較高。
+ D M9 {1 P1 h* j公仔箱論壇5.39.217.77:8898* C6 z+ n D* O7 w: e
5. 少喝新茶，剛採摘下來不足一個月的茶葉被稱為新茶，在此時新茶中的所含咖啡因、茶鹼及多種芳香物質含量較高，更容易引起茶醉。
' U7 E3 x1 o' s2 j1 ]' J# X. {& @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 j1 i9 X9 A( d
6.雖然目前未有明定喝茶的攝取量，但營養師建議每天適度喝茶以不超過 600 毫升為佳。
0 x% F/ h. f& @& g% Y" D. l5.39.217.77:8898只要適當喝茶就能夠發揮它的好處，除了可以去油解膩、提神清心、清熱解暑等，經研究證實還可以降低心血管疾病及老年癡呆症的風險，也可以延緩衰老。tvb now,tvbnow,bttvb& w$ T* y! r8 f& F# a
|
發表於 2021-5-9 11:36 AM
| 