2 G6 p0 Q" {. y4 M1 N$ @( u5.39.217.77:8898材料:
- N% A% [, B' ~8 gtvb now,tvbnow,bttvb免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
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調味料:
# v7 h- R0 J- F( g* ?% ~2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙
5 q0 ?3 q9 Z2 p7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D( @, D9 O! _# j7 z. v3 e2 v做法:
1 g O3 V$ f9 t7 _tvb now,tvbnow,bttvb1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
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2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。
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3.全部材料放蛋液內拌勻。
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4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。% H: n3 J; q. b" U$ @
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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