[中式食譜] 苦瓜雞肉

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材料:苦瓜1/2顆、鹹蛋1顆、 蒜末1大匙、 蔥末1大匙、 紅辣椒末1大匙、去骨雞腿肉1隻% n0 B& ~( d( W+ B' D) m- M6 ?
調味料:鹽1小匙、白胡椒1小匙、香油0.5小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @0 }0 F8 H* n; e: |
做法tvb now,tvbnow,bttvb+ b6 {: ?* I6 ~6 I
1.苦瓜去囊後，切薄片放入塑膠袋，加入鹽抓醃出水，擠乾水分備用。
2 Z3 e1 h6 _8 R$ l2.炒鍋放入去骨雞腿肉煎出油後，取出切塊狀備用。
0 W# P* x6 J( ~3 l3 @* Q公仔箱論壇3.同上鍋與下鹹蛋末、蒜末炒香，下做法2雞腿肉炒香後，起鍋下蔥末、紅辣椒末拌炒均勻即可。