[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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  }+ u0 a! g6 b4 t材料:     
1 |5 k# ^6 b" y7 O) K白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半
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味:     9 @8 L  y6 o# j- J" S- \0 D+ q
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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* J0 X, n, ?) htvb now,tvbnow,bttvb做法:     5.39.217.77:88987 x1 G9 x4 \& f6 {+ I3 N
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。
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5 d3 r" s2 X; I1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L# R6 B6 Q2 u' n; d* q/ o; E

1 c/ F. `) a' l: L4 r; N0 e4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。! N: B$ F+ t; ]; [7 F: I4 L" c