返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
& W  ?7 u6 ^) G* i% H  b8jr;\ y+^'TW1|0nPP0 T2 Y' G5 _9 C. ~
食材:h,z_:Z7M|)N!B0 Z2 F3 s+ [. b$ ]9 _; g

0 |1 r6 s& {0 p" s* i5.39.217.77:8898! r( i1 }% h$ k3 f5 s4 k$ }) v) d. U
預備食材lR'WJS
* h4 q7 |7 T- {6 N9 U* l- e" |* ]* H8 j: Y- r6 `
cbE)[公仔箱論壇# Y4 ~) {% a2 ~8 \
F} hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G; h7 O5 ?% Y+ e1 V7 C* P
Q;K

; f; S1 v; Y: M' q5.39.217.77:8898( }% J3 x0 W& I$ W5 f
菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]
+ W, W! H+ V! t1 x4 q' n& R+ m公仔箱論壇蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
8 A1 Z" ~; z' K! v9 B( J0 p: stvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 少許5.39.217.77:8898) b# j7 _, l" r( W) K* q
玉米粒 少許
/ k8 T/ i* d2 l# O; z8 l* K$ ktvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許6[-H`        M1Is
0 _$ ]) ?; ?' l) f% t6 b太白粉 少許
6 }5 t# x4 T6 g8 {+ C/ i5.39.217.77:8898香油 少許0Wd z*u3q MGTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E( o) }( q% G- l; m& z5 ^; P

4 W+ W' }4 T8 F7 d7 ?tvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.77:8898" {3 Z$ e9 I& X4 {) y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i3 c3 M- s- w4 {) k! ~1 W) T
**過濾論壇**){nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s0 T( C9 Z' O0 o+ n
q/abod

  A# V# L" h: ^* a3 j% h蠔油 適量%n!_jDP9ie.zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V; R0 b$ T7 K; B
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
( m7 E: O" W& ?0 j: F- F**過濾論壇**-M$LjBUS5.39.217.77:8898! O1 w* N1 z* W8 q' w
E6d        a!@)`
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^4 b$ a+ i' s7 Q( @, b* W3 t
作法
& {( K9 l! o% m$ N: d. {% Q- k( f3 y**過濾論壇**4tV
. j6 E" x) T3 _( c* p8 q8 wUX        Qh_}{t(Y

5 l( c* `; f6 M) d& M公仔箱論壇( ~* X4 r# Z; n+ ~
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 5.39.217.77:88989 \, G" H1 s: i  s9 G" W
" R) X: p" W1 `# z6 V! m4 F
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
( `9 k0 A! s9 _tvb now,tvbnow,bttvb0 l1 R( ~; t8 I
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭5.39.217.77:88985 C: ~, F# ]/ ]. P
食材:tvb now,tvbnow,bttvb! _6 O  _' |4 R* R" ?4 H5 G( F2 {& S

) [" c# s9 p% h# C: a, }tvb now,tvbnow,bttvb
0 f5 B) `' r0 o" O% n5.39.217.77:8898預備食材
- `0 y4 a1 P8 x
4 q% n3 I& ^; e. r) c  R: b' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜頭 半顆0 d" I6 v5 K: p$ q  p8 x+ E
蟹肉棒 適量
* b; j' ^5 l7 B) X4 B紅蘿蔔 少許
( X1 t1 F: N6 H' [' U, }( A5.39.217.77:8898玉米粒 少許
- V0 z1 S4 N5 |$ i/ t7 q9 Ptvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許5.39.217.77:88980 U( }9 w5 K; c5 j" _# r" ?
太白粉 少許; b  q5 ]: b6 P5 Z, D8 H
香油 少許2 I  k/ m' g, A8 K6 E* z5 L! T2 x

; r' d0 D$ s( X' O& p調味料5.39.217.77:8898& ?0 e5 P/ ]$ r( |: p0 T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q' [+ U" p( E- C- u* ?0 R9 u/ \
蠔油 適量tvb now,tvbnow,bttvb( t' S  {; \% \. p0 \8 E! s
烏醋 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q( L9 H5 g! Q! X9 r5 G
作法
8 d" [  w( m" q, c公仔箱論壇9 [( Z5 O  c" _: @# S% o) s

# }" y  b0 f3 A/ p6 T公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 公仔箱論壇0 N' t& R. z5 c
公仔箱論壇7 k+ w! E3 Q+ X* c% l3 \  t
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.77:88987 d! W( E  D7 h: x: D

& H: \" j3 |* x( I把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表