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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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青豆 少許6[-H`        M1Is
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香油 少許0Wd z*u3q MG$ j; n% v  `8 x' t, Z, i' e$ d
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調味料
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烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h* o- S. ^; B9 |' L- `
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+ _* G' r' k  n) V菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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$ j6 ^( r; l4 b+ ^公仔箱論壇將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.77:88984 I1 T# B4 C4 V. |
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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菜頭 半顆
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0 Y* t8 X  `& c1 Wtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 適量5.39.217.77:88980 Z$ q2 D3 G/ c5 U4 F( z
烏醋 少許
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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