[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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材料:     0 @# v5 i' y9 N3 F" c  y
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半- Q, s0 k$ H1 ~: s
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, B8 W' W1 j! b# U* d9 g! d公仔箱論壇味:     5.39.217.77:88983 f5 U& X% Z# R* t: S* l1 {
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙* o' w5 h3 _3 T
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! S  e/ b, T0 A/ }7 `% v" Y5.39.217.77:8898做法:     
4 i9 X6 @( O! i* f% ]: p$ T; p1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。
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' O1 [. l9 g6 Z! h2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。
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3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。tvb now,tvbnow,bttvb5 P: R( ]: m/ i) P0 n

6 \" E/ i) x5 H8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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