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材料:
" ~0 z0 x# o M5 t+ i% L. `# t& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
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8 D a& o3 a) Q" ]$ n1 |0 Q2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a, }! o8 R* |' W
調味:
" Q$ Q" d! B- N7 ^* J# A* e鹽半茶匙、胡椒粉少許. z' b/ V- ?1 ?& k+ V: J; v' p
8 R) Q4 {) s7 l公仔箱論壇: K6 o; L. Y. @! s2 u) d
做法:
# b& Q) P9 m4 ]% [7 M& m1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。公仔箱論壇9 u" g6 S2 ]! H% V* s8 K
# V+ r1 h% r9 i8 B6 ~0 j公仔箱論壇2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。公仔箱論壇$ v5 c; ~* Z2 c1 }
) m# s1 }. V8 R, M; y3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。公仔箱論壇, }( {7 S3 B% |9 l
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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