異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
. P- b' Z+ |- f- k' ?公仔箱論壇5.39.217.77:8898, K5 T- t; ^6 [( T) o8 \
＊何謂異常脫髮？
3 r# J. H2 `; u一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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% z0 \7 y( h9 n/ c# h; Q0 [( J# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊原因有哪些？
0 D: U9 I; x" x" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．雄性禿髮3 l9 _& p$ G% I' C. ~2 m
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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; a* E" ^4 E% [+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常戴帽子，戴假髮
2 R o0 `: i1 \; K由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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$ c1 m: a1 b! z' o8 C2 A; d３．油脂分泌過剩tvb now,tvbnow,bttvb7 G4 `" |+ S( R: c# M* w
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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# [. R* a% v' b, C" ]公仔箱論壇４．疾病與藥物所致公仔箱論壇0 K" x! N$ I/ k/ }; f6 `8 f
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。) i; \/ H' A* X, N
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５．其它公仔箱論壇0 @5 y. m! `1 m2 F) b( h( Z+ g _
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
; u. L8 e- ^7 v0 ltvb now,tvbnow,bttvb營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
, f) h! }4 S, U, P& e情緒緊張、憂慮等。9 T2 p5 S+ X! W
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! |( A' o8 p/ F* R6 q) p L# m+ y公仔箱論壇＊該如何治療？
% e8 t3 @+ h! _ u$ q) g! s7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。% N* h$ _7 U6 J( \
4 \9 B# ]+ ]1 ]; a% N( Y5.39.217.77:8898２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。1 P9 n6 d/ b/ g3 y
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。公仔箱論壇* P H+ E8 u& S1 R! W; I8 }
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＊頭髮的護理？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R" x3 I6 E% H/ ^0 o
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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6 S/ y1 y' R# A２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q: |# F# d+ n4 i9 P3 _
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。公仔箱論壇& ]% _) P- R3 | p1 j& F; p
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。7 v) r- P# l8 U- ~; q& _0 ?
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。5.39.217.77:8898- S" Y, J# e6 s% n. j
# Q; Q. `) Z5 P公仔箱論壇７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb5 V+ D4 K! N+ C/ y
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＊飲食方面：% Q9 V( t- R' e# l9 S b! R
１．可促進頭髮健康的食物有：
2 {2 _3 O, P* C公仔箱論壇魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。公仔箱論壇( O6 l7 ]/ x* v8 ]
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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7 D4 `6 Q1 P' Y6 V: d" a３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p8 y$ A) `8 a( H7 B
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物" B# f6 y, C0 S: B& V2 l9 e1 n
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。& |: e( o1 y$ x3 R N
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
, o9 E# v! X7 V6 r4 Itvb now,tvbnow,bttvb導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
; i" \5 L5 S% ?1 T. I. B# Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R: w, V/ d9 G
６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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